Ost, gulost, med vitamin D
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 351
Protein, g: 27
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 27
Mettede fettsyrer, g: 18
Enumettede fettsyrer, g: 6.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.5
Kolesterol, mg: 72
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 283
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.31
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 40
Vitamin B12, µg: 2.4
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 820
Kalium, mg: 77
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 4.6
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 600
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 30
|
|
|
|
|