Fjellaure, Hardanger fjellfisk
Kilde:
Matemballasje
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 166
Protein, g: 19
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 10
Mettede fettsyrer, g: 2
Enumettede fettsyrer, g: 3
Flerumettede fettsyrer, g: 3
Kolesterol, mg: 73
Salt, g: 0.12
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 32
Vitamin D, µg: 6.9
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 6.9
Vitamin B6, mg: 0.49
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 4.8
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 420
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0
Selen, µg: 30
Fosfor, mg: 216
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|