DDiett.no

Merkevare

Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant

Næringsinnhold i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant: 55 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Kalorier
60
kcal / 109 g
Protein
2
g
Fett
0.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 1/2 cup prepared (109 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.5 g7%
  • Karbohydrater12.0 g79%
  • Protein2.0 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 1/2 cup prepared på 109 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1/2 cup prepared (109 g)
% RI*
Energi
55 kcal / 230 kJ
60 kcal
3%
Fett
0.5 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
11 g
12 g
5%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
0.9 g
1 g
–
Protein
1.8 g
2 g
4%
Salt
0.4 g
0.44 g
7%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 1/2 cup prepared, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalium310 mg·16% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1/2 cup prepared (109 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant kommer 79 % fra karbohydrater, 13 % fra protein og 8 % fra fett.

1 1/2 cup prepared (109 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalium.

Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant inneholder 0,9 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 55 kcal, 1,8 g protein, 11 g karbohydrater og 0,5 g fett
  • 1 1/2 cup prepared (109 g): 60 kcal, 2 g protein, 12 g karbohydrater og 0,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Green Giant

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 55 kcal per 100 g. 1 1/2 cup prepared (109 g) har 60 kcal.
Hvor mye protein er det i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 1,8 g protein per 100 g. 1 1/2 cup prepared (109 g) har 2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 11 g karbohydrater per 100 g. 1 1/2 cup prepared (109 g) har 12 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 0,5 g fett per 100 g. 1 1/2 cup prepared (109 g) har 0,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 0,9 g fiber per 100 g. 1 1/2 cup prepared (109 g) har 1 g fiber.
Hvor mye kalium er det i Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 284,4 mg kalium per 100 g. 1 1/2 cup prepared (109 g) har 310 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
Passer Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant i et lavkarbokosthold?
Valley Fresh Steamers® Asian Style Medley, Green Giant har 11 g karbohydrater per 100 g og 12 g per 1/2 cup prepared. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.