DDiett.no

Merkevare

Soyanøtter, Fedon

Næringsinnhold i Soyanøtter, Fedon: 491 kcal per 100 g, med 38 g protein, 11 g karbohydrater og 24,3 g fett.

Kalorier
147
kcal / 30 g
Protein
11.4
g
Fett
7.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per poser 30 g (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett7.3 g53%
  • Karbohydrater3.3 g11%
  • Protein11.4 g37%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 poser 30 g på 30 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per poser 30 g (30 g)
% RI*
Energi
491 kcal / 2054 kJ
147 kcal
7%
Fett
24.3 g
7.3 g
10%
– hvorav mettet fett
1.3 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
11 g
3.3 g
1%
– hvorav sukker
7 g
2.1 g
2%
Fiber
19 g
5.7 g
–
Protein
38 g
11.4 g
23%
Salt
0.8 g
0.24 g
4%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 poser 30 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalium540 mg·27% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per poser 30 g (30 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Soyanøtter, Fedon kommer 53 % fra fett, 37 % fra protein og 11 % fra karbohydrater.

1 poser 30 g (30 g) gir 27 % av referanseinntaket for kalium.

Soyanøtter, Fedon inneholder 19 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 491 kcal, 38 g protein, 11 g karbohydrater og 24,3 g fett
  • 1 poser 30 g (30 g): 147 kcal, 11,4 g protein, 3,3 g karbohydrater og 7,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Fedon

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Soyanøtter, Fedon?
Soyanøtter, Fedon har 491 kcal per 100 g. 1 poser 30 g (30 g) har 147 kcal.
Hvor mye protein er det i Soyanøtter, Fedon?
Soyanøtter, Fedon har 38 g protein per 100 g. 1 poser 30 g (30 g) har 11,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Soyanøtter, Fedon?
Soyanøtter, Fedon har 11 g karbohydrater per 100 g, og 7 g av dem er sukker. 1 poser 30 g (30 g) har 3,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Soyanøtter, Fedon?
Soyanøtter, Fedon har 24,3 g fett per 100 g, og 1,3 g av det er mettet fett. 1 poser 30 g (30 g) har 7,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Soyanøtter, Fedon?
Soyanøtter, Fedon har 19 g fiber per 100 g. 1 poser 30 g (30 g) har 5,7 g fiber.
Hvor mye kalium er det i Soyanøtter, Fedon?
Soyanøtter, Fedon har 1 800 mg kalium per 100 g. 1 poser 30 g (30 g) har 540 mg, som er 27 % av referanseinntaket.
Passer Soyanøtter, Fedon i et lavkarbokosthold?
Soyanøtter, Fedon har 11 g karbohydrater per 100 g og 3,3 g per poser 30 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.