Hvor mange kalorier er det i Semulegryn, Regal?

Semulegryn, Regal har 340 kcal per 100 g. 1 dl (75 g) har 255 kcal.

Hvor mye protein er det i Semulegryn, Regal?

Semulegryn, Regal har 12 g protein per 100 g. 1 dl (75 g) har 9 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Semulegryn, Regal?

Semulegryn, Regal har 67 g karbohydrater per 100 g. 1 dl (75 g) har 50,3 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Semulegryn, Regal?

Semulegryn, Regal har 2 g fett per 100 g, og 0,3 g av det er mettet fett. 1 dl (75 g) har 1,5 g fett.

Hvor mye fiber er det i Semulegryn, Regal?

Semulegryn, Regal har 3,5 g fiber per 100 g. 1 dl (75 g) har 2,6 g fiber.

Passer Semulegryn, Regal i et lavkarbokosthold?

Semulegryn, Regal har 67 g karbohydrater per 100 g og 50,3 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Semulegryn, Regal

Næringsinnhold i Semulegryn, Regal: 340 kcal per 100 g, med 12 g protein, 67 g karbohydrater og 2 g fett.

Kalorier: 255; kcal / 75 g
Protein: 9; g
Fett: 1.5; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per dl (75 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.5 g5%
Karbohydrater50.3 g80%
Protein9.0 g14%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 dl på 75 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per dl (75 g)

% RI*

Energi

340 kcal / 1423 kJ

255 kcal

13%

Fett

2 g

1.5 g

2%

– hvorav mettet fett

0.3 g

0.2 g

1%

Karbohydrater

67 g

50.3 g

19%

– hvorav sukker

–

Fiber

3.5 g

2.6 g

–

Protein

12 g

9 g

18%

Salt

0 g

0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Semulegryn, Regal kommer 80 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 5 % fra fett.

Semulegryn, Regal inneholder 3,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 340 kcal, 12 g protein, 67 g karbohydrater og 2 g fett
1 dl (75 g): 255 kcal, 9 g protein, 50,3 g karbohydrater og 1,5 g fett
1 ss (12 g): 41 kcal, 1,4 g protein, 8 g karbohydrater og 0,2 g fett
1 ts (5 g): 17 kcal, 0,6 g protein, 3,4 g karbohydrater og 0,1 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Regal

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Semulegryn, Regal?: Semulegryn, Regal har 340 kcal per 100 g. 1 dl (75 g) har 255 kcal.
Hvor mye protein er det i Semulegryn, Regal?: Semulegryn, Regal har 12 g protein per 100 g. 1 dl (75 g) har 9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Semulegryn, Regal?: Semulegryn, Regal har 67 g karbohydrater per 100 g. 1 dl (75 g) har 50,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Semulegryn, Regal?: Semulegryn, Regal har 2 g fett per 100 g, og 0,3 g av det er mettet fett. 1 dl (75 g) har 1,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Semulegryn, Regal?: Semulegryn, Regal har 3,5 g fiber per 100 g. 1 dl (75 g) har 2,6 g fiber.
Passer Semulegryn, Regal i et lavkarbokosthold?: Semulegryn, Regal har 67 g karbohydrater per 100 g og 50,3 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.