DDiett.no

Merkevare

Paj ost & skinka 220 g, ICA

Næringsinnhold i Paj ost & skinka 220 g, ICA: 220 kcal per 100 g, med 9,5 g protein, 17,5 g karbohydrater og 12,5 g fett.

Kalorier
484
kcal / 220 g
Protein
20.9
g
Fett
27.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 220 g (220 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett27.5 g51%
  • Karbohydrater38.5 g32%
  • Protein20.9 g17%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 220 g på 220 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 220 g (220 g)
% RI*
Energi
220 kcal / 920 kJ
484 kcal
24%
Fett
12.5 g
27.5 g
39%
– hvorav mettet fett
6 g
13.2 g
66%
Karbohydrater
17.5 g
38.5 g
15%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
1.7 g
3.7 g
–
Protein
9.5 g
20.9 g
42%
Salt
1 g
2.2 g
37%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Paj ost & skinka 220 g, ICA kommer 51 % fra fett, 32 % fra karbohydrater og 17 % fra protein.

Paj ost & skinka 220 g, ICA inneholder 1,7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 220 kcal, 9,5 g protein, 17,5 g karbohydrater og 12,5 g fett
  • 1 porsjon 220 g (220 g): 484 kcal, 20,9 g protein, 38,5 g karbohydrater og 27,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra ICA

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Paj ost & skinka 220 g, ICA?
Paj ost & skinka 220 g, ICA har 220 kcal per 100 g. 1 porsjon 220 g (220 g) har 484 kcal.
Hvor mye protein er det i Paj ost & skinka 220 g, ICA?
Paj ost & skinka 220 g, ICA har 9,5 g protein per 100 g. 1 porsjon 220 g (220 g) har 20,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Paj ost & skinka 220 g, ICA?
Paj ost & skinka 220 g, ICA har 17,5 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 220 g (220 g) har 38,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Paj ost & skinka 220 g, ICA?
Paj ost & skinka 220 g, ICA har 12,5 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett. 1 porsjon 220 g (220 g) har 27,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Paj ost & skinka 220 g, ICA?
Paj ost & skinka 220 g, ICA har 1,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon 220 g (220 g) har 3,7 g fiber.
Passer Paj ost & skinka 220 g, ICA i et lavkarbokosthold?
Paj ost & skinka 220 g, ICA har 17,5 g karbohydrater per 100 g og 38,5 g per porsjon 220 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.