Matvaretabellen
Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo
Næringsinnhold i Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo: 32 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 1 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 160
- kcal / 500 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per flaske(r) (500 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater5.0 g71%
- Protein2.0 g29%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per flaske(r) (500 g)
% RI*
Energi
32 kcal / 134 kJ
160 kcal
8%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
1 g
5 g
2%
– hvorav sukker
1 g
5 g
6%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.4 g
2 g
4%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 flaske(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Magnesium40 mg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Niacin1.5 mg·9% RI
- Folat15 µg·8% RI
- Kalium150 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Fosfor45 mg·6% RI
- Kalsium35 mg·4% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per flaske(r) (500 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo kommer 71 % fra karbohydrater, 29 % fra protein og 0 % fra fett.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 32 kcal, 0,4 g protein, 1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 flaske(r) (500 g): 160 kcal, 2 g protein, 5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 1 dl (100 g): 32 kcal, 0,4 g protein, 1 g karbohydrater og 0 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 32 kcal per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 160 kcal. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 27 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0,4 g protein per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 2 g protein. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest protein: nr. 4 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 1 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker. 1 flaske(r) (500 g) har 5 g karbohydrater. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 25 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 flaske(r) (500 g) har 0 g fett. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest fett: nr. 2 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0 g fiber per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 0 g fiber. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er matvaren i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest fiber: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 0,15 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 1,5 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest niacin: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 0,2 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest B6-vitamin: nr. 3 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 3 µg folat per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 15 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest folat: nr. 4 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 7 mg kalsium per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 35 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 12 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 9 mg fosfor per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 45 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 17 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 8 mg magnesium per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 40 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest magnesium: nr. 9 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 30 mg kalium per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 150 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 19 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i øl, redusert energiinnhold, lavkarbo?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 flaske(r) (500 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 13 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Passer øl, redusert energiinnhold, lavkarbo i et lavkarbokosthold?
- Øl, redusert energiinnhold, lavkarbo har 1 g karbohydrater per 100 g og 5 g per flaske(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.