Matvaretabellen
Øl, alkoholfritt
Næringsinnhold i Øl, alkoholfritt: 24 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 5 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 79
- kcal / 330 g
- Protein
- 1.3
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per flaske 0,33 L (330 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater16.5 g93%
- Protein1.3 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per flaske 0,33 L (330 g)
% RI*
Energi
24 kcal / 100 kJ
79 kcal
4%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
5 g
16.5 g
6%
– hvorav sukker
2.5 g
8.3 g
9%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.4 g
1.3 g
3%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 flaske 0,33 L, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Niacin2 mg·13% RI
- Fosfor62.7 mg·9% RI
- Folat16.5 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Magnesium23.1 mg·6% RI
- Kalium99 mg·5% RI
- Kalsium9.9 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per flaske 0,33 L (330 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i øl, alkoholfritt kommer 93 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 0 % fra fett.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 24 kcal, 0,4 g protein, 5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 flaske 0,33 L (330 g): 79 kcal, 1,3 g protein, 16,5 g karbohydrater og 0 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 24 kcal per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 79 kcal. Øl, alkoholfritt har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 29 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 0,4 g protein per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 1,3 g protein. Øl, alkoholfritt er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest protein: nr. 4 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 5 g karbohydrater per 100 g, og 2,5 g av dem er sukker. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 16,5 g karbohydrater. Øl, alkoholfritt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 15 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 0 g fett. Øl, alkoholfritt er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest fett: nr. 2 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 0 g fiber per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 0 g fiber. Øl, alkoholfritt er matvaren i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest fiber: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 0,6 mg niacin per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 2 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest niacin: nr. 2 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest B6-vitamin: nr. 6 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 5 µg folat per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 16,5 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt er matvaren i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest folat: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 3 mg kalsium per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 9,9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 25 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 19 mg fosfor per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 62,7 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt er blant matvarene i gruppen Alkoholholdige drikkevarer med mest fosfor: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 7 mg magnesium per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 23,1 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 18 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i øl, alkoholfritt?
- Øl, alkoholfritt har 30 mg kalium per 100 g. 1 flaske 0,33 L (330 g) har 99 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Øl, alkoholfritt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Alkoholholdige drikkevarer: nr. 19 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Passer øl, alkoholfritt i et lavkarbokosthold?
- Øl, alkoholfritt har 5 g karbohydrater per 100 g og 16,5 g per flaske 0,33 L. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.