DDiett.no

Merkevare

Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS

Næringsinnhold i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS: 192 kcal per 100 g, med 18,4 g protein, 0 g karbohydrater og 13,2 g fett.

Kalorier
192
kcal / 100 g
Protein
18.4
g
Fett
13.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett13.2 g62%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein18.4 g38%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
192 kcal / 803 kJ
192 kcal
10%
Fett
13.2 g
13.2 g
19%
– hvorav mettet fett
5 g
5 g
25%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
18.4 g
18.4 g
37%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B121.9 µg·76% RI
  • Sink3.7 mg·37% RI
  • Niacin5.5 mg·34% RI
  • Fosfor170 mg·24% RI
  • Kalium300 mg·15% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Vitamin B60.2 mg·14% RI
  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Jern1.3 mg·9% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Selen4 µg·7% RI
  • Magnesium19 mg·5% RI
  • Vitamin E0.4 mg·3% RI
  • Vitamin A7 µg·1% RI
  • Kalsium6 mg·1% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS kommer 62 % fra fett, 38 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.

100 g gir 34 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 76 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 24 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 15 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 37 % av referanseinntaket for sink.

Lignende matvarer

Mer fra Lillehammer Stabbursmat AS

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 192 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 18,4 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 13,2 g fett per 100 g, og 5 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 7 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0,19 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 5,5 mg niacin per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0,16 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 1,9 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 76 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0,4 mg vitamin E per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 6 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 170 mg fosfor per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 19 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 300 mg kalium per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 1,3 mg jern per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 3,7 mg sink per 100 g. Det er 37 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0,06 mg kobber per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
Passer Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS i et lavkarbokosthold?
Økologisk lam (ca 18 kg), Lillehammer Stabbursmat AS har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.