Matvaretabellen
Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst
Næringsinnhold i Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst: 127 kcal per 100 g, med 1 g protein, 26,2 g karbohydrater og 0,9 g fett.
- Kalorier
- 64
- kcal / 50 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 0.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.5 g8%
- Karbohydrater13.1 g89%
- Protein0.5 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (50 g)
% RI*
Energi
127 kcal / 531 kJ
64 kcal
3%
Fett
0.9 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
26.2 g
13.1 g
5%
– hvorav sukker
20 g
10 g
11%
Fiber
5 g
2.5 g
–
Protein
1 g
0.5 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C24 mg·30% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Folat19.5 µg·10% RI
- Magnesium11.5 mg·3% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Kalsium6 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Vitamin A4.5 µg·1% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst kommer 90 % fra karbohydrater, 7 % fra fett og 3 % fra protein.
1 1 dl (50 g) gir 30 % av referanseinntaket for vitamin C.
Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder 5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 127 kcal, 1 g protein, 26,2 g karbohydrater og 0,9 g fett
- 1 1 dl (50 g): 64 kcal, 0,5 g protein, 13,1 g karbohydrater og 0,5 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 127 kcal per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 64 kcal.
- Hvor mye protein er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 1 g protein per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 0,5 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 26,2 g karbohydrater per 100 g, og 20 g av dem er sukker. 1 1 dl (50 g) har 13,1 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,9 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 1 dl (50 g) har 0,5 g fett.
- Hvor mye fiber er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 5 g fiber per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 2,5 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 9 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 4,5 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 39 µg folat per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 19,5 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 48 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 24 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 2,4 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 1,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 12 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 6 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 23 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 11,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,6 mg jern per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 0,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 0,1 µg jod per 100 g. 1 1 dl (50 g) har 0,05 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst i et lavkarbokosthold?
- Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst har 26,2 g karbohydrater per 100 g og 13,1 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.