DDiett.no

Matvaretabellen

Margarin, Soft Oliven

Næringsinnhold i Margarin, Soft Oliven: 364 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 0,5 g karbohydrater og 40 g fett.

Kalorier
364
kcal / 100 g
Protein
0.5
g
Fett
40
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett40.0 g99%
  • Karbohydrater0.5 g1%
  • Protein0.5 g1%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
364 kcal / 1523 kJ
364 kcal
18%
Fett
40 g
40 g
57%
– hvorav mettet fett
8 g
8 g
40%
Karbohydrater
0.5 g
0.5 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.5 g
0.5 g
1%
Salt
0.8 g
0.8 g
13%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin D10 µg·200% RI
  • Vitamin A900 µg·113% RI
  • Vitamin E7.7 mg·64% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i margarin, Soft Oliven kommer 99 % fra fett, 1 % fra karbohydrater og 1 % fra protein.

100 g gir 113 % av referanseinntaket for vitamin A.

100 g gir 200 % av referanseinntaket for vitamin D.

100 g gir 64 % av referanseinntaket for vitamin E.

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 364 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 0,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 0,5 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 40 g fett per 100 g, og 8 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 0 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 900 µg vitamin A per 100 g. Det er 113 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 10 µg vitamin D per 100 g. Det er 200 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i margarin, Soft Oliven?
Margarin, Soft Oliven har 7,7 mg vitamin E per 100 g. Det er 64 % av referanseinntaket.
Passer margarin, Soft Oliven i et lavkarbokosthold?
Margarin, Soft Oliven har 0,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.