DDiett.no

Merkevare

LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine

Næringsinnhold i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine: 97 kcal per 100 g, med 3,5 g protein, 12 g karbohydrater og 3,8 g fett.

Kalorier
121
kcal / 125 g
Protein
4.4
g
Fett
4.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger 125 g (125 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.8 g36%
  • Karbohydrater15.0 g50%
  • Protein4.4 g15%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger 125 g på 125 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger 125 g (125 g)
% RI*
Energi
97 kcal / 406 kJ
121 kcal
6%
Fett
3.8 g
4.8 g
7%
– hvorav mettet fett
2.3 g
2.9 g
14%
Karbohydrater
12 g
15 g
6%
– hvorav sukker
11 g
13.8 g
15%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
3.5 g
4.4 g
9%
Salt
0.1 g
0.13 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger 125 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium143.8 mg·18% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger 125 g (125 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine kommer 50 % fra karbohydrater, 36 % fra fett og 15 % fra protein.

1 beger 125 g (125 g) gir 18 % av referanseinntaket for kalsium.

LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine inneholder 0,1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 97 kcal, 3,5 g protein, 12 g karbohydrater og 3,8 g fett
  • 1 beger 125 g (125 g): 121 kcal, 4,4 g protein, 15 g karbohydrater og 4,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 97 kcal per 100 g. 1 beger 125 g (125 g) har 121 kcal.
Hvor mye protein er det i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 3,5 g protein per 100 g. 1 beger 125 g (125 g) har 4,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 12 g karbohydrater per 100 g, og 11 g av dem er sukker. 1 beger 125 g (125 g) har 15 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 3,8 g fett per 100 g, og 2,3 g av det er mettet fett. 1 beger 125 g (125 g) har 4,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 0,1 g fiber per 100 g. 1 beger 125 g (125 g) har 0,1 g fiber.
Hvor mye kalsium er det i LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 115 mg kalsium per 100 g. 1 beger 125 g (125 g) har 143,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Passer LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine i et lavkarbokosthold?
LITAGO Yoghurt Blåbær, Tine har 12 g karbohydrater per 100 g og 15 g per beger 125 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.