Matvaretabellen
Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt
Næringsinnhold i Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt: 347 kcal per 100 g, med 5,8 g protein, 41,4 g karbohydrater og 17,2 g fett.
- Kalorier
- 347
- kcal / 100 g
- Protein
- 5.8
- g
- Fett
- 17.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett17.2 g45%
- Karbohydrater41.4 g48%
- Protein5.8 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
347 kcal / 1452 kJ
347 kcal
17%
Fett
17.2 g
17.2 g
25%
– hvorav mettet fett
4 g
4 g
20%
Karbohydrater
41.4 g
41.4 g
16%
– hvorav sukker
16 g
16 g
18%
Fiber
1.9 g
1.9 g
–
Protein
5.8 g
5.8 g
12%
Salt
0.7 g
0.7 g
12%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.4 mg·40% RI
- Vitamin D1.7 µg·34% RI
- Vitamin E2.9 mg·24% RI
- Vitamin A108 µg·14% RI
- Fosfor72 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Kalium128 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Magnesium21 mg·6% RI
- Folat8 µg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Selen2 µg·4% RI
- Kalsium25 mg·3% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Jod0.4 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt kommer 48 % fra karbohydrater, 45 % fra fett og 7 % fra protein.
100 g gir 34 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 38 % av referanseinntaket for kobber.
Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt inneholder 1,9 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 347 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 5,8 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 41,4 g karbohydrater per 100 g, og 16 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 17,2 g fett per 100 g, og 4 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 1,9 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 108 µg vitamin A per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 1,3 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,11 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 8 µg folat per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 1,7 µg vitamin D per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 2,9 mg vitamin E per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 25 mg kalsium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 72 mg fosfor per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 21 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 128 mg kalium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,8 mg jern per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,3 mg sink per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,38 mg kobber per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 2 µg selen per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 0,4 µg jod per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt har 41,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.