Matvaretabellen
Kaffemelk, 5%
Næringsinnhold i Kaffemelk, 5%: 77 kcal per 100 g, med 3,2 g protein, 4,7 g karbohydrater og 5 g fett.
- Kalorier
- 77
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.2
- g
- Fett
- 5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.0 g59%
- Karbohydrater4.7 g25%
- Protein3.2 g17%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
77 kcal / 322 kJ
77 kcal
4%
Fett
5 g
5 g
7%
– hvorav mettet fett
3.1 g
3.1 g
16%
Karbohydrater
4.7 g
4.7 g
2%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.2 g
3.2 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.4 µg·16% RI
- Fosfor105 mg·15% RI
- Kalsium95 mg·12% RI
- Kalium150 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin A56 µg·7% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Folat5 µg·3% RI
- Magnesium8 mg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kaffemelk, 5% kommer 59 % fra fett, 25 % fra karbohydrater og 17 % fra protein.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 77 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 3,2 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 4,7 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 5 g fett per 100 g, og 3,1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 56 µg vitamin A per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,1 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 5 µg folat per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,11 mg vitamin E per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 95 mg kalsium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 105 mg fosfor per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 8 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 150 mg kalium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,4 mg sink per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 0,01 mg kobber per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i kaffemelk, 5%?
- Kaffemelk, 5% har 1 µg selen per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Passer kaffemelk, 5% i et lavkarbokosthold?
- Kaffemelk, 5% har 4,7 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.