DDiett.no

Merkevare

Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp

Næringsinnhold i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp: 320 kcal per 100 g, med 5,4 g protein, 72 g karbohydrater og 1,2 g fett.

Kalorier
320
kcal / 100 g
Protein
5.4
g
Fett
1.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.2 g3%
  • Karbohydrater72.0 g90%
  • Protein5.4 g7%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
320 kcal / 1339 kJ
320 kcal
16%
Fett
1.2 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
72 g
72 g
28%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
7 g
7 g
–
Protein
5.4 g
5.4 g
11%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Riboflavin (vitamin B2)0.8 mg·57% RI
  • Niacin4.3 mg·27% RI
  • Vitamin B60.3 mg·21% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
  • Jern2 mg·14% RI
  • Folat7.2 µg·4% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp kommer 90 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 3 % fra fett.

100 g gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 57 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 27 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 19 % av referanseinntaket for vitamin B6.

Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp inneholder 7 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Holmen Crisp

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 320 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 5,4 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 72 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 1,2 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 7 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 0,16 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 0,8 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 57 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 4,3 mg niacin per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 0,26 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 7,2 µg folat per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 2 mg jern per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
Passer Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp i et lavkarbokosthold?
Jyttemjøl Mix, Holmen Crisp har 72 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.