DDiett.no

Merkevare

Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS

Næringsinnhold i Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS: 129 kcal per 100 g, med 16,1 g protein, 0,1 g karbohydrater og 7,1 g fett.

Kalorier
258
kcal / 200 g
Protein
32.2
g
Fett
14.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett14.2 g50%
  • Karbohydrater0.2 g0%
  • Protein32.2 g50%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (200 g)
% RI*
Energi
129 kcal / 540 kJ
258 kcal
13%
Fett
7.1 g
14.2 g
20%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
0.1 g
0.2 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
16.1 g
32.2 g
64%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS kommer 50 % fra fett, 50 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 129 kcal, 16,1 g protein, 0,1 g karbohydrater og 7,1 g fett
  • 1 stk (200 g): 258 kcal, 32,2 g protein, 0,2 g karbohydrater og 14,2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Austbø AS

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS?
Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS har 129 kcal per 100 g. 1 stk (200 g) har 258 kcal.
Hvor mye protein er det i Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS?
Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS har 16,1 g protein per 100 g. 1 stk (200 g) har 32,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS?
Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS har 0,1 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (200 g) har 0,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS?
Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS har 7,1 g fett per 100 g. 1 stk (200 g) har 14,2 g fett.
Passer Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS i et lavkarbokosthold?
Ishavsrøye filét m/skinn 200-400 g, Austbø AS har 0,1 g karbohydrater per 100 g og 0,2 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.