DDiett.no

Merkevare

Black squid risotto, Podravka

Næringsinnhold i Black squid risotto, Podravka: 136 kcal per 100 g, med 6,1 g protein, 25 g karbohydrater og 1,3 g fett.

Kalorier
136
kcal / 100 g
Protein
6.1
g
Fett
1.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.3 g9%
  • Karbohydrater25.0 g73%
  • Protein6.1 g18%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
136 kcal / 569 kJ
136 kcal
7%
Fett
1.3 g
1.3 g
2%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
25 g
25 g
10%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
6.1 g
6.1 g
12%
Salt
0.8 g
0.8 g
13%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Kalium112.7 mg·6% RI
  • Magnesium16.5 mg·4% RI
  • Jern0.3 mg·2% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Black squid risotto, Podravka kommer 73 % fra karbohydrater, 18 % fra protein og 9 % fra fett.

Lignende matvarer

Mer fra Podravka

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 136 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 6,1 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 25 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 1,3 g fett per 100 g.
Hvor mye magnesium er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 16,5 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 112,7 mg kalium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 0,3 mg jern per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Black squid risotto, Podravka?
Black squid risotto, Podravka har 0,1 mg kobber per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Passer Black squid risotto, Podravka i et lavkarbokosthold?
Black squid risotto, Podravka har 25 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.