Hvor mange kalorier er det i Bacalao, Lofoten?

Bacalao, Lofoten har 97 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 291 kcal.

Hvor mye protein er det i Bacalao, Lofoten?

Bacalao, Lofoten har 9,3 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 27,9 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Bacalao, Lofoten?

Bacalao, Lofoten har 6,3 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 18,9 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Bacalao, Lofoten?

Bacalao, Lofoten har 3,6 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (300 g) har 10,8 g fett.

Hvor mye fiber er det i Bacalao, Lofoten?

Bacalao, Lofoten har 1,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 3,6 g fiber.

Passer Bacalao, Lofoten i et lavkarbokosthold?

Bacalao, Lofoten har 6,3 g karbohydrater per 100 g og 18,9 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Bacalao, Lofoten

Næringsinnhold i Bacalao, Lofoten: 97 kcal per 100 g, med 9,3 g protein, 6,3 g karbohydrater og 3,6 g fett.

Kalorier: 291; kcal / 300 g
Protein: 27.9; g
Fett: 10.8; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (300 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett10.8 g34%
Karbohydrater18.9 g27%
Protein27.9 g39%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 300 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per porsjon(er) (300 g)

% RI*

Energi

97 kcal / 406 kJ

291 kcal

15%

Fett

3.6 g

10.8 g

15%

– hvorav mettet fett

0.5 g

1.5 g

8%

Karbohydrater

6.3 g

18.9 g

7%

– hvorav sukker

–

Fiber

1.2 g

3.6 g

–

Protein

9.3 g

27.9 g

56%

Salt

0.9 g

2.7 g

45%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Bacalao, Lofoten kommer 39 % fra protein, 34 % fra fett og 27 % fra karbohydrater.

Bacalao, Lofoten inneholder 1,2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 97 kcal, 9,3 g protein, 6,3 g karbohydrater og 3,6 g fett
1 porsjon(er) (300 g): 291 kcal, 27,9 g protein, 18,9 g karbohydrater og 10,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Lofoten

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Bacalao, Lofoten?: Bacalao, Lofoten har 97 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 291 kcal.
Hvor mye protein er det i Bacalao, Lofoten?: Bacalao, Lofoten har 9,3 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 27,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Bacalao, Lofoten?: Bacalao, Lofoten har 6,3 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 18,9 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Bacalao, Lofoten?: Bacalao, Lofoten har 3,6 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (300 g) har 10,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i Bacalao, Lofoten?: Bacalao, Lofoten har 1,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (300 g) har 3,6 g fiber.
Passer Bacalao, Lofoten i et lavkarbokosthold?: Bacalao, Lofoten har 6,3 g karbohydrater per 100 g og 18,9 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.