Dine første steg i Diett.no
Fra ny konto til første dag i kostdagboken.
1 minGjelder iPhone og web
Slik gjør du det
Trykk «Prøv gratis i 7 dager»
Har du allerede konto, trykker du Logg inn i stedet.
Opprett konto
Fortsett med Google, Apple, Facebook eller e-post.
Fortell litt om deg selv
Alder, kjønn, høyde, vekt og aktivitetsnivå brukes til å regne ut kaloribehovet. Har du ikke tid nå, trykker du Senere og fyller det ut under Meg.
Velg et mål
Gå ned, holde eller gå opp i vekt, bygge muskler – eller bare få oversikt. Målet styrer hvor mange kalorier appen foreslår per dag.
Begynn å føre i dagboken
Trykk Åpne dagboka. Legg inn måltidene, og følg med i Statistikk.
Alt du fylte ut, kan du endre senere under Meg › Min profil.
TipsDu trenger ikke føre alt perfekt fra første dag. Start med hovedmåltidene, og legg til mer etter hvert.
Var denne artikkelen nyttig?
Relaterte artikler
Fant du ikke svaret?
Skriv til oss, så svarer vi vanligvis innen én virkedag.
Kontakt ossOppdatert 3. nov. 2026