DDiett.no

Merkevare

YT Proteinpudding Sjokolade, Tine

Næringsinnhold i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine: 74 kcal per 100 g, med 10 g protein, 4,7 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier
141
kcal / 190 g
Protein
19
g
Fett
2.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (190 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.8 g18%
  • Karbohydrater8.9 g26%
  • Protein19.0 g56%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 190 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (190 g)
% RI*
Energi
74 kcal / 310 kJ
141 kcal
7%
Fett
1.5 g
2.8 g
4%
– hvorav mettet fett
1 g
1.9 g
10%
Karbohydrater
4.7 g
8.9 g
3%
– hvorav sukker
4.1 g
7.8 g
9%
Fiber
–
–
–
Protein
10 g
19 g
38%
Salt
0.2 g
0.38 g
6%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium381.9 mg·48% RI
  • Vitamin B120.9 µg·36% RI
  • Fosfor176.7 mg·25% RI
  • Kalium454.1 mg·23% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
  • Jod26.6 µg·18% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (190 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine kommer 55 % fra protein, 26 % fra karbohydrater og 19 % fra fett.

1 beger (190 g) gir 19 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 beger (190 g) gir 38 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 beger (190 g) gir 48 % av referanseinntaket for kalsium.

1 beger (190 g) gir 25 % av referanseinntaket for fosfor.

1 beger (190 g) gir 23 % av referanseinntaket for kalium.

1 beger (190 g) gir 18 % av referanseinntaket for jod.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 74 kcal, 10 g protein, 4,7 g karbohydrater og 1,5 g fett
  • 1 beger (190 g): 141 kcal, 19 g protein, 8,9 g karbohydrater og 2,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 74 kcal per 100 g. 1 beger (190 g) har 141 kcal.
Hvor mye protein er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 10 g protein per 100 g. 1 beger (190 g) har 19 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 4,7 g karbohydrater per 100 g, og 4,1 g av dem er sukker. 1 beger (190 g) har 8,9 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 1,5 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett. 1 beger (190 g) har 2,8 g fett.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 beger (190 g) har 0,27 mg, som er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 beger (190 g) har 0,95 µg, som er 38 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 201 mg kalsium per 100 g. 1 beger (190 g) har 381,9 mg, som er 48 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 93 mg fosfor per 100 g. 1 beger (190 g) har 176,7 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 239 mg kalium per 100 g. 1 beger (190 g) har 454,1 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i YT Proteinpudding Sjokolade, Tine?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 14 µg jod per 100 g. 1 beger (190 g) har 26,6 µg, som er 18 % av referanseinntaket.
Passer YT Proteinpudding Sjokolade, Tine i et lavkarbokosthold?
YT Proteinpudding Sjokolade, Tine har 4,7 g karbohydrater per 100 g og 8,9 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.