Matvaretabellen
Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst
Næringsinnhold i Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst: 149 kcal per 100 g, med 17,6 g protein, 0,6 g karbohydrater og 6,8 g fett.
- Kalorier
- 149
- kcal / 100 g
- Protein
- 17.6
- g
- Fett
- 6.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett6.8 g46%
- Karbohydrater0.6 g2%
- Protein17.6 g53%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat138 µg·69% RI
- Kobber0.5 mg·50% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Fosfor291 mg·42% RI
- Magnesium125 mg·33% RI
- Vitamin E3.2 mg·27% RI
- Jern3.6 mg·26% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Sink1.9 mg·19% RI
- Kalsium103 mg·13% RI
- Selen7 µg·13% RI
- Kalium244 mg·12% RI
- Niacin1.8 mg·11% RI
- Jod2 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst kommer 53 % fra protein, 46 % fra fett og 2 % fra karbohydrater.
100 g gir 46 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 19 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 25 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 69 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 42 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 33 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 26 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 49 % av referanseinntaket for kobber.
Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst inneholder 7,4 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Bønnegryte, vegetarisk67 kcal
- Barnemat, middag, vegetarisk, fra 6 mnd55 kcal
- Lasagne Vegetarisk, Semper77 kcal
- PYTT, ovo-vegetarisk, Anamma150 kcal
- Hotdogs, ovo-vegetarisk, Anamma170 kcal
- Ovo-vegetariske burgere, 360 g, Anamma175 kcal
- Van Choy miniruller vegetarisk, Daloon232 kcal
- NUGGETS, ovo-vegetariska, 300 g, Anamma230 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 149 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 17,6 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 0,6 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 6,8 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 7,4 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 0,51 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 46 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 0,27 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 1,8 mg niacin per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 0,35 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 138 µg folat per 100 g. Det er 69 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 3,2 mg vitamin E per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 103 mg kalsium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 291 mg fosfor per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 125 mg magnesium per 100 g. Det er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 244 mg kalium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 3,6 mg jern per 100 g. Det er 26 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 1,9 mg sink per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 0,49 mg kobber per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i vegetarisk farse, soyaprotein, fryst?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 2 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Passer vegetarisk farse, soyaprotein, fryst i et lavkarbokosthold?
- Vegetarisk farse, soyaprotein, fryst har 0,6 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.