DDiett.no

Merkevare

Tørrgjær for søte deiger, Idun

Næringsinnhold i Tørrgjær for søte deiger, Idun: 211 kcal per 100 g, med 35,6 g protein, 3,5 g karbohydrater og 1,7 g fett.

Kalorier
211
kcal / 100 g
Protein
35.6
g
Fett
1.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.7 g9%
  • Karbohydrater3.5 g8%
  • Protein35.6 g83%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
211 kcal / 883 kJ
211 kcal
11%
Fett
1.7 g
1.7 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
3.5 g
3.5 g
1%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
19.7 g
19.7 g
–
Protein
35.6 g
35.6 g
71%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Folat4000 µg·2000% RI
  • Kobber5 mg·500% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)4 mg·286% RI
  • Tiamin (vitamin B1)2.3 mg·209% RI
  • Fosfor1290 mg·184% RI
  • Vitamin B62 mg·143% RI
  • Jern20 mg·143% RI
  • Kalium2000 mg·100% RI
  • Sink8 mg·80% RI
  • Magnesium230 mg·61% RI
  • Niacin8.5 mg·53% RI
  • Kalsium80 mg·10% RI
  • Selen3 µg·5% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Tørrgjær for søte deiger, Idun kommer 83 % fra protein, 9 % fra fett og 8 % fra karbohydrater.

100 g gir 209 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 286 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 53 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 143 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 2000 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 184 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 61 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 100 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 143 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 80 % av referanseinntaket for sink.

100 g gir 500 % av referanseinntaket for kobber.

Tørrgjær for søte deiger, Idun inneholder 19,7 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Idun

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 211 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 35,6 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 3,5 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 1,7 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 19,7 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 2,3 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 209 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 286 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 8,5 mg niacin per 100 g. Det er 53 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 2 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 143 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 4 000 µg folat per 100 g. Det er 2000 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 80 mg kalsium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 1 290 mg fosfor per 100 g. Det er 184 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 230 mg magnesium per 100 g. Det er 61 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 2 000 mg kalium per 100 g. Det er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 20 mg jern per 100 g. Det er 143 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 8 mg sink per 100 g. Det er 80 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 5 mg kobber per 100 g. Det er 500 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Tørrgjær for søte deiger, Idun?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 3 µg selen per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Passer Tørrgjær for søte deiger, Idun i et lavkarbokosthold?
Tørrgjær for søte deiger, Idun har 3,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.