Matvaretabellen
Soyadrikke, usøtet
Næringsinnhold i Soyadrikke, usøtet: 35 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 0,1 g karbohydrater og 2,2 g fett.
- Kalorier
- 35
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.4
- g
- Fett
- 2.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.2 g59%
- Karbohydrater0.1 g1%
- Protein3.4 g40%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
35 kcal / 146 kJ
35 kcal
2%
Fett
2.2 g
2.2 g
3%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0.6 g
0.6 g
–
Protein
3.4 g
3.4 g
7%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Folat14 µg·7% RI
- Fosfor48 mg·7% RI
- Magnesium15 mg·4% RI
- Kalium74 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Kalsium13 mg·2% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i soyadrikke, usøtet kommer 59 % fra fett, 40 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.
Soyadrikke, usøtet inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 35 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 3,4 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,1 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 2,2 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,6 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,1 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 14 µg folat per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 13 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 48 mg fosfor per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 15 mg magnesium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 74 mg kalium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,4 mg jern per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,3 mg sink per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 0,09 mg kobber per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i soyadrikke, usøtet?
- Soyadrikke, usøtet har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Passer soyadrikke, usøtet i et lavkarbokosthold?
- Soyadrikke, usøtet har 0,1 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.