DDiett.no

Merkevare

Smøremyk Fløtemys, Tine

Næringsinnhold i Smøremyk Fløtemys, Tine: 289 kcal per 100 g, med 10 g protein, 34 g karbohydrater og 12 g fett.

Kalorier
58
kcal / 20 g
Protein
2
g
Fett
2.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (20 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.4 g38%
  • Karbohydrater6.8 g48%
  • Protein2.0 g14%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 20 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (20 g)
% RI*
Energi
289 kcal / 1209 kJ
58 kcal
3%
Fett
12 g
2.4 g
3%
– hvorav mettet fett
81 g
16.2 g
81%
Karbohydrater
34 g
6.8 g
3%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
10 g
2 g
4%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Fosfor89.4 mg·13% RI
  • Kalium229.6 mg·11% RI
  • Kalsium87.4 mg·11% RI
  • Vitamin B120.2 µg·8% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon (20 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Smøremyk Fløtemys, Tine kommer 48 % fra karbohydrater, 38 % fra fett og 14 % fra protein.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 289 kcal, 10 g protein, 34 g karbohydrater og 12 g fett
  • 1 porsjon (20 g): 58 kcal, 2 g protein, 6,8 g karbohydrater og 2,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 289 kcal per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 58 kcal.
Hvor mye protein er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 10 g protein per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 34 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 6,8 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 12 g fett per 100 g, og 81 g av det er mettet fett. 1 porsjon (20 g) har 2,4 g fett.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 0,83 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 0,17 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 1,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 0,24 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 437 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 87,4 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 447 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 89,4 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Smøremyk Fløtemys, Tine?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 1 148 mg kalium per 100 g. 1 porsjon (20 g) har 229,6 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
Passer Smøremyk Fløtemys, Tine i et lavkarbokosthold?
Smøremyk Fløtemys, Tine har 34 g karbohydrater per 100 g og 6,8 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.