Matvaretabellen
Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé
Næringsinnhold i Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé: 87 kcal per 100 g, med 3,1 g protein, 13,7 g karbohydrater og 2,1 g fett.
- Kalorier
- 87
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.1
- g
- Fett
- 2.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.1 g22%
- Karbohydrater13.7 g64%
- Protein3.1 g14%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
87 kcal / 364 kJ
87 kcal
4%
Fett
2.1 g
2.1 g
3%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
13.7 g
13.7 g
5%
– hvorav sukker
3.4 g
3.4 g
4%
Fiber
0.6 g
0.6 g
–
Protein
3.1 g
3.1 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1.2 µg·24% RI
- Jern2.8 mg·20% RI
- Vitamin C15 mg·19% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Kalsium122 mg·15% RI
- Sink1.4 mg·14% RI
- Fosfor73 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin A79 µg·10% RI
- Folat15 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Jod7.4 µg·5% RI
- Magnesium17 mg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Kalium80 mg·4% RI
- Selen1 µg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé kommer 64 % fra karbohydrater, 22 % fra fett og 14 % fra protein.
1 1 dl (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 1 dl (100 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 1 dl (100 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 1 dl (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
1 1 dl (100 g) gir 20 % av referanseinntaket for jern.
Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 87 kcal, 3,1 g protein, 13,7 g karbohydrater og 2,1 g fett
- 1 1 dl (100 g): 87 kcal, 3,1 g protein, 13,7 g karbohydrater og 2,1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 87 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 87 kcal.
- Hvor mye protein er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 3,1 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 3,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 13,7 g karbohydrater per 100 g, og 3,4 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 13,7 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 2,1 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 2,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,6 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,6 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 79 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 79 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,7 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 15 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 15 µg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 15 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 15 mg, som er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 1,2 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,2 µg, som er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,7 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 122 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 122 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 73 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 73 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 17 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 17 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 80 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 80 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 2,8 mg jern per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 2,8 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 1,4 mg sink per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,4 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 0,12 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,12 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 1 µg selen per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 7,4 µg jod per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 7,4 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Passer sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé i et lavkarbokosthold?
- Sinlac spesialgrøt, spiseklar, type Nestlé har 13,7 g karbohydrater per 100 g og 13,7 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.