Hvor mange kalorier er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?

Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 180 kcal per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 234 kcal.

Hvor mye protein er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?

Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 16 g protein per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 20,8 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?

Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 15 g karbohydrater per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 19,5 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?

Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 6,5 g fett per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 8,5 g fett.

Passer Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein i et lavkarbokosthold?

Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 15 g karbohydrater per 100 g og 19,5 g per stk 130 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein

Næringsinnhold i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein: 180 kcal per 100 g, med 16 g protein, 15 g karbohydrater og 6,5 g fett.

Kalorier: 234; kcal / 130 g
Protein: 20.8; g
Fett: 8.5; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk 130 g (130 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett8.5 g32%
Karbohydrater19.5 g33%
Protein20.8 g35%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk 130 g på 130 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per stk 130 g (130 g)

% RI*

Energi

180 kcal / 753 kJ

234 kcal

12%

Fett

6.5 g

8.5 g

12%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

15 g

19.5 g

8%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

16 g

20.8 g

42%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein kommer 35 % fra protein, 33 % fra karbohydrater og 32 % fra fett.

Kalorier per porsjon

100 g: 180 kcal, 16 g protein, 15 g karbohydrater og 6,5 g fett
1 stk 130 g (130 g): 234 kcal, 20,8 g protein, 19,5 g karbohydrater og 8,5 g fett
1 stk 160 (160 g): 288 kcal, 25,6 g protein, 24 g karbohydrater og 10,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Domstein

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?: Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 180 kcal per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 234 kcal.
Hvor mye protein er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?: Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 16 g protein per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 20,8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?: Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 15 g karbohydrater per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 19,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein?: Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 6,5 g fett per 100 g. 1 stk 130 g (130 g) har 8,5 g fett.
Passer Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein i et lavkarbokosthold?: Sej ryggfilé med havrepanad, Domstein har 15 g karbohydrater per 100 g og 19,5 g per stk 130 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.