Merkevare
Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods
Næringsinnhold i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods: 354 kcal per 100 g, med 8,3 g protein, 77,1 g karbohydrater og 2,1 g fett.
- Kalorier
- 170
- kcal / 48 g
- Protein
- 4
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1/2 cup (48 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g5%
- Karbohydrater37.0 g86%
- Protein4.0 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1/2 cup (48 g)
% RI*
Energi
354 kcal / 1482 kJ
170 kcal
9%
Fett
2.1 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
77.1 g
37 g
14%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
10.4 g
5 g
–
Protein
8.3 g
4 g
8%
Salt
–
–
–
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1/2 cup, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium150 mg·8% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1/2 cup (48 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods kommer 86 % fra karbohydrater, 9 % fra protein og 5 % fra fett.
Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods inneholder 10,4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 354 kcal, 8,3 g protein, 77,1 g karbohydrater og 2,1 g fett
- 1 1/2 cup (48 g): 170 kcal, 4 g protein, 37 g karbohydrater og 1 g fett
Lignende matvarer
- Rye Bread, Eldorado181 kcal
- Rye Flakes - organic, Suma337 kcal
- Rye flour (TYPE 1250), Podravka314 kcal
- Rye Bread - Plain 500g, Biona Organic186 kcal
- Rye Bread - Vitality 500g, Biona Organic205 kcal
- Rye Bread - Pumpernickel 500g, Biona Organic205 kcal
- Rye Bread -with Hemp Seed 500g, Biona Organic204 kcal
- Rye Bread with Pumpkin seed 500g, Biona Organic196 kcal
Mer fra Eden Foods
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 354 kcal per 100 g. 1 1/2 cup (48 g) har 170 kcal.
- Hvor mye protein er det i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 8,3 g protein per 100 g. 1 1/2 cup (48 g) har 4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 77,1 g karbohydrater per 100 g. 1 1/2 cup (48 g) har 37 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 2,1 g fett per 100 g. 1 1/2 cup (48 g) har 1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 10,4 g fiber per 100 g. 1 1/2 cup (48 g) har 5 g fiber.
- Hvor mye kalium er det i Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 312,5 mg kalium per 100 g. 1 1/2 cup (48 g) har 150 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Passer Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods i et lavkarbokosthold?
- Rye Flakes, 100% Whole Grain, Organic, Eden Foods har 77,1 g karbohydrater per 100 g og 37 g per 1/2 cup. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.