DDiett.no

Merkevare

Rugstykker, Hatting

Næringsinnhold i Rugstykker, Hatting: 250 kcal per 100 g, med 11 g protein, 38 g karbohydrater og 4,1 g fett.

Kalorier
175
kcal / 70 g
Protein
7.7
g
Fett
2.9
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (70 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.9 g16%
  • Karbohydrater26.6 g65%
  • Protein7.7 g19%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 70 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (70 g)
% RI*
Energi
250 kcal / 1046 kJ
175 kcal
9%
Fett
4.1 g
2.9 g
4%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
38 g
26.6 g
10%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
8.5 g
5.9 g
–
Protein
11 g
7.7 g
15%
Salt
0.9 g
0.63 g
11%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rugstykker, Hatting kommer 65 % fra karbohydrater, 19 % fra protein og 16 % fra fett.

Rugstykker, Hatting inneholder 8,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 250 kcal, 11 g protein, 38 g karbohydrater og 4,1 g fett
  • 1 stk (70 g): 175 kcal, 7,7 g protein, 26,6 g karbohydrater og 2,9 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Hatting

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rugstykker, Hatting?
Rugstykker, Hatting har 250 kcal per 100 g. 1 stk (70 g) har 175 kcal.
Hvor mye protein er det i Rugstykker, Hatting?
Rugstykker, Hatting har 11 g protein per 100 g. 1 stk (70 g) har 7,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Rugstykker, Hatting?
Rugstykker, Hatting har 38 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (70 g) har 26,6 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Rugstykker, Hatting?
Rugstykker, Hatting har 4,1 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 stk (70 g) har 2,9 g fett.
Hvor mye fiber er det i Rugstykker, Hatting?
Rugstykker, Hatting har 8,5 g fiber per 100 g. 1 stk (70 g) har 5,9 g fiber.
Passer Rugstykker, Hatting i et lavkarbokosthold?
Rugstykker, Hatting har 38 g karbohydrater per 100 g og 26,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.