DDiett.no

Merkevare

Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition

Næringsinnhold i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition: 365 kcal per 100 g, med 13 g protein, 61 g karbohydrater og 7 g fett.

Kalorier
146
kcal / 40 g
Protein
5.2
g
Fett
2.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per målebeger (40 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.8 g18%
  • Karbohydrater24.4 g68%
  • Protein5.2 g14%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 målebeger på 40 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per målebeger (40 g)
% RI*
Energi
365 kcal / 1527 kJ
146 kcal
7%
Fett
7 g
2.8 g
4%
– hvorav mettet fett
1.4 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
61 g
24.4 g
9%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
8 g
3.2 g
–
Protein
13 g
5.2 g
10%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 målebeger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
  • Jern1.6 mg·11% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per målebeger (40 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition kommer 68 % fra karbohydrater, 18 % fra fett og 14 % fra protein.

1 målebeger (40 g) gir 18 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition inneholder 8 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 365 kcal, 13 g protein, 61 g karbohydrater og 7 g fett
  • 1 målebeger (40 g): 146 kcal, 5,2 g protein, 24,4 g karbohydrater og 2,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Ironcore Nutrition

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 365 kcal per 100 g. 1 målebeger (40 g) har 146 kcal.
Hvor mye protein er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 13 g protein per 100 g. 1 målebeger (40 g) har 5,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 61 g karbohydrater per 100 g. 1 målebeger (40 g) har 24,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 7 g fett per 100 g, og 1,4 g av det er mettet fett. 1 målebeger (40 g) har 2,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 8 g fiber per 100 g. 1 målebeger (40 g) har 3,2 g fiber.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 0,5 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 målebeger (40 g) har 0,2 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 4 mg jern per 100 g. 1 målebeger (40 g) har 1,6 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
Passer Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition i et lavkarbokosthold?
Plasma Oat Power, Ironcore Nutrition har 61 g karbohydrater per 100 g og 24,4 g per målebeger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.