Merkevare
Pepperrot, rå
Næringsinnhold i Pepperrot, rå: 96 kcal per 100 g, med 7,7 g protein, 11 g karbohydrater og 0,7 g fett.
- Kalorier
- 5
- kcal / 5 g
- Protein
- 0.4
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per ss (5 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.6 g60%
- Protein0.4 g40%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ss (5 g)
% RI*
Energi
96 kcal / 402 kJ
5 kcal
0%
Fett
0.7 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0 g
0%
Karbohydrater
11 g
0.6 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
7.5 g
0.4 g
–
Protein
7.7 g
0.4 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 ss, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C6 mg·8% RI
- Kalium29 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Kalsium6 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Fosfor3.5 mg·1% RI
- Magnesium1.8 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ss (5 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Pepperrot, rå kommer 54 % fra karbohydrater, 38 % fra protein og 8 % fra fett.
Pepperrot, rå inneholder 7,5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 96 kcal, 7,7 g protein, 11 g karbohydrater og 0,7 g fett
- 1 ss (5 g): 5 kcal, 0,4 g protein, 0,6 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Mer fra rå
- Rå sliders, Nord Fjord186 kcal
- Rå scampi, Polar Seafood111 kcal
- Rå kakaomasse 454 g, Sana Bona441 kcal
- Rå kjøttrull av lam, hel, Thulefjord182 kcal
- Rå kyllinglår 1000g, Den Stolte Hane158 kcal
- Rå Naturell 1100gr Halalkylling, Ytterøy108 kcal
- Rå kokosmasse grovt hakket 454 g, Sana Bona494 kcal
- Rå Økologiske kokosolje x-virgin, Sana Bona857 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 96 kcal per 100 g. 1 ss (5 g) har 5 kcal.
- Hvor mye protein er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 7,7 g protein per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 11 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 ss (5 g) har 0,6 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 0,7 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 ss (5 g) har 0 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 7,5 g fiber per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,4 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 ss (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 ss (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 0,15 mg vitamin B6 per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 120 mg vitamin C per 100 g. 1 ss (5 g) har 6 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 120 mg kalsium per 100 g. 1 ss (5 g) har 6 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 70 mg fosfor per 100 g. 1 ss (5 g) har 3,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 36 mg magnesium per 100 g. 1 ss (5 g) har 1,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 580 mg kalium per 100 g. 1 ss (5 g) har 29 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 2 mg jern per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 1,4 mg sink per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,07 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Pepperrot, rå?
- Pepperrot, rå har 0,23 mg kobber per 100 g. 1 ss (5 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Passer Pepperrot, rå i et lavkarbokosthold?
- Pepperrot, rå har 11 g karbohydrater per 100 g og 0,6 g per ss. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.