Hvor mange kalorier er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?

Matyoghurt Tzatziki TINE har 108 kcal per 100 g. 1 beger (300 g) har 324 kcal.

Hvor mye protein er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?

Matyoghurt Tzatziki TINE har 5,1 g protein per 100 g. 1 beger (300 g) har 15,3 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?

Matyoghurt Tzatziki TINE har 6,5 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (300 g) har 19,5 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?

Matyoghurt Tzatziki TINE har 6,9 g fett per 100 g. 1 beger (300 g) har 20,7 g fett.

Hvor mye kalsium er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?

Matyoghurt Tzatziki TINE har 120 mg kalsium per 100 g. 1 beger (300 g) har 360 mg, som er 45 % av referanseinntaket.

Passer Matyoghurt Tzatziki TINE i et lavkarbokosthold?

Matyoghurt Tzatziki TINE har 6,5 g karbohydrater per 100 g og 19,5 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Matyoghurt Tzatziki TINE

Næringsinnhold i Matyoghurt Tzatziki TINE: 108 kcal per 100 g, med 5,1 g protein, 6,5 g karbohydrater og 6,9 g fett.

Kalorier: 324; kcal / 300 g
Protein: 15.3; g
Fett: 20.7; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (300 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett20.7 g57%
Karbohydrater19.5 g24%
Protein15.3 g19%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 300 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per beger (300 g)

% RI*

Energi

108 kcal / 452 kJ

324 kcal

16%

Fett

6.9 g

20.7 g

30%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

6.5 g

19.5 g

8%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

5.1 g

15.3 g

31%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

Kalsium360 mg·45% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (300 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Matyoghurt Tzatziki TINE kommer 57 % fra fett, 24 % fra karbohydrater og 19 % fra protein.

1 beger (300 g) gir 45 % av referanseinntaket for kalsium.

Kalorier per porsjon

100 g: 108 kcal, 5,1 g protein, 6,5 g karbohydrater og 6,9 g fett
1 beger (300 g): 324 kcal, 15,3 g protein, 19,5 g karbohydrater og 20,7 g fett
1 ss (16 g): 17 kcal, 0,8 g protein, 1 g karbohydrater og 1,1 g fett
1 dl (100 g): 108 kcal, 5,1 g protein, 6,5 g karbohydrater og 6,9 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?: Matyoghurt Tzatziki TINE har 108 kcal per 100 g. 1 beger (300 g) har 324 kcal.
Hvor mye protein er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?: Matyoghurt Tzatziki TINE har 5,1 g protein per 100 g. 1 beger (300 g) har 15,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?: Matyoghurt Tzatziki TINE har 6,5 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (300 g) har 19,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?: Matyoghurt Tzatziki TINE har 6,9 g fett per 100 g. 1 beger (300 g) har 20,7 g fett.
Hvor mye kalsium er det i Matyoghurt Tzatziki TINE?: Matyoghurt Tzatziki TINE har 120 mg kalsium per 100 g. 1 beger (300 g) har 360 mg, som er 45 % av referanseinntaket.
Passer Matyoghurt Tzatziki TINE i et lavkarbokosthold?: Matyoghurt Tzatziki TINE har 6,5 g karbohydrater per 100 g og 19,5 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.