Matvaretabellen
Hveteboller uten rosiner, kjøpt
Næringsinnhold i Hveteboller uten rosiner, kjøpt: 361 kcal per 100 g, med 7,7 g protein, 55,7 g karbohydrater og 11,3 g fett.
- Kalorier
- 181
- kcal / 50 g
- Protein
- 3.9
- g
- Fett
- 5.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per bolle (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.7 g29%
- Karbohydrater27.9 g63%
- Protein3.9 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per bolle (50 g)
% RI*
Energi
361 kcal / 1510 kJ
181 kcal
9%
Fett
11.3 g
5.7 g
8%
– hvorav mettet fett
3.7 g
1.9 g
10%
Karbohydrater
55.7 g
27.9 g
11%
– hvorav sukker
10.1 g
5 g
6%
Fiber
3.1 g
1.6 g
–
Protein
7.7 g
3.9 g
8%
Salt
0.4 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 bolle, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat24.5 µg·12% RI
- Vitamin E1.3 mg·11% RI
- Vitamin D0.5 µg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Fosfor49.5 mg·7% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Kalium69 mg·3% RI
- Magnesium12 mg·3% RI
- Selen1.5 µg·3% RI
- Kalsium7 mg·1% RI
- Jod0.7 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per bolle (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i hveteboller uten rosiner, kjøpt kommer 63 % fra karbohydrater, 29 % fra fett og 9 % fra protein.
Hveteboller uten rosiner, kjøpt inneholder 3,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 361 kcal, 7,7 g protein, 55,7 g karbohydrater og 11,3 g fett
- 1 bolle (50 g): 181 kcal, 3,9 g protein, 27,9 g karbohydrater og 5,7 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 361 kcal per 100 g. 1 bolle (50 g) har 181 kcal.
- Hvor mye protein er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 7,7 g protein per 100 g. 1 bolle (50 g) har 3,9 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 55,7 g karbohydrater per 100 g, og 10,1 g av dem er sukker. 1 bolle (50 g) har 27,9 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 11,3 g fett per 100 g, og 3,7 g av det er mettet fett. 1 bolle (50 g) har 5,7 g fett.
- Hvor mye fiber er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 3,1 g fiber per 100 g. 1 bolle (50 g) har 1,6 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,13 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 1,5 mg niacin per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,75 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 49 µg folat per 100 g. 1 bolle (50 g) har 24,5 µg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 1 µg vitamin D per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,5 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 2,5 mg vitamin E per 100 g. 1 bolle (50 g) har 1,3 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 14 mg kalsium per 100 g. 1 bolle (50 g) har 7 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 99 mg fosfor per 100 g. 1 bolle (50 g) har 49,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 24 mg magnesium per 100 g. 1 bolle (50 g) har 12 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 138 mg kalium per 100 g. 1 bolle (50 g) har 69 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 1 mg jern per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 1 mg sink per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 0,1 mg kobber per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 bolle (50 g) har 1,5 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i hveteboller uten rosiner, kjøpt?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 1,3 µg jod per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,65 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer hveteboller uten rosiner, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Hveteboller uten rosiner, kjøpt har 55,7 g karbohydrater per 100 g og 27,9 g per bolle. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.