Matvaretabellen
Hveteboller med rosiner, kjøpt
Næringsinnhold i Hveteboller med rosiner, kjøpt: 357 kcal per 100 g, med 7,3 g protein, 56,9 g karbohydrater og 10,4 g fett.
- Kalorier
- 179
- kcal / 50 g
- Protein
- 3.6
- g
- Fett
- 5.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per bolle (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett5.2 g27%
- Karbohydrater28.4 g65%
- Protein3.6 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per bolle (50 g)
% RI*
Energi
357 kcal / 1494 kJ
179 kcal
9%
Fett
10.4 g
5.2 g
7%
– hvorav mettet fett
3.4 g
1.7 g
9%
Karbohydrater
56.9 g
28.4 g
11%
– hvorav sukker
9.2 g
4.6 g
5%
Fiber
3.2 g
1.6 g
–
Protein
7.3 g
3.6 g
7%
Salt
0.4 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 bolle, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat24 µg·12% RI
- Vitamin D0.5 µg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Fosfor50.5 mg·7% RI
- Kalium104.5 mg·5% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium12.5 mg·3% RI
- Selen1.5 µg·3% RI
- Kalsium9 mg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per bolle (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i hveteboller med rosiner, kjøpt kommer 65 % fra karbohydrater, 27 % fra fett og 8 % fra protein.
Hveteboller med rosiner, kjøpt inneholder 3,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 357 kcal, 7,3 g protein, 56,9 g karbohydrater og 10,4 g fett
- 1 bolle (50 g): 179 kcal, 3,7 g protein, 28,5 g karbohydrater og 5,2 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 357 kcal per 100 g. 1 bolle (50 g) har 179 kcal.
- Hvor mye protein er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 7,3 g protein per 100 g. 1 bolle (50 g) har 3,7 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 56,9 g karbohydrater per 100 g, og 9,2 g av dem er sukker. 1 bolle (50 g) har 28,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 10,4 g fett per 100 g, og 3,4 g av det er mettet fett. 1 bolle (50 g) har 5,2 g fett.
- Hvor mye fiber er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 3,2 g fiber per 100 g. 1 bolle (50 g) har 1,6 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,13 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,05 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 1,5 mg niacin per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,75 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 48 µg folat per 100 g. 1 bolle (50 g) har 24 µg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 0,9 µg vitamin D per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,45 µg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 2,3 mg vitamin E per 100 g. 1 bolle (50 g) har 1,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 18 mg kalsium per 100 g. 1 bolle (50 g) har 9 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 101 mg fosfor per 100 g. 1 bolle (50 g) har 50,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 25 mg magnesium per 100 g. 1 bolle (50 g) har 12,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 209 mg kalium per 100 g. 1 bolle (50 g) har 104,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 1 mg jern per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 1 mg sink per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 0,13 mg kobber per 100 g. 1 bolle (50 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i hveteboller med rosiner, kjøpt?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 bolle (50 g) har 1,5 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Passer hveteboller med rosiner, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Hveteboller med rosiner, kjøpt har 56,9 g karbohydrater per 100 g og 28,5 g per bolle. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.