DDiett.no

Merkevare

Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre

Næringsinnhold i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre: 247 kcal per 100 g, med 16,2 g protein, 27,3 g karbohydrater og 5,5 g fett.

Kalorier
25
kcal / 10 g
Protein
1.6
g
Fett
0.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (10 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.6 g24%
  • Karbohydrater2.7 g48%
  • Protein1.6 g28%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 10 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (10 g)
% RI*
Energi
247 kcal / 1033 kJ
25 kcal
1%
Fett
5.5 g
0.6 g
1%
– hvorav mettet fett
1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
27.3 g
2.7 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
43 g
4.3 g
–
Protein
16.2 g
1.6 g
3%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Jern1.1 mg·8% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (10 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre kommer 49 % fra karbohydrater, 29 % fra protein og 22 % fra fett.

Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre inneholder 43 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 247 kcal, 16,2 g protein, 27,3 g karbohydrater og 5,5 g fett
  • 1 stk (10 g): 25 kcal, 1,6 g protein, 2,7 g karbohydrater og 0,6 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 247 kcal per 100 g. 1 stk (10 g) har 25 kcal.
Hvor mye protein er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 16,2 g protein per 100 g. 1 stk (10 g) har 1,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 27,3 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (10 g) har 2,7 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 5,5 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett. 1 stk (10 g) har 0,6 g fett.
Hvor mye fiber er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 43 g fiber per 100 g. 1 stk (10 g) har 4,3 g fiber.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 0,63 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 0,26 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (10 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 11,4 mg jern per 100 g. 1 stk (10 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Passer Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre i et lavkarbokosthold?
Helseklibrød Havre, GG Unique Fibre har 27,3 g karbohydrater per 100 g og 2,7 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.