DDiett.no

Merkevare

Hasselnøtter. Helios

Næringsinnhold i Hasselnøtter. Helios: 654 kcal per 100 g, med 15 g protein, 7 g karbohydrater og 60,8 g fett.

Kalorier
131
kcal / 20 g
Protein
3
g
Fett
12.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (20 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett12.2 g86%
  • Karbohydrater1.4 g4%
  • Protein3.0 g9%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 20 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (20 g)
% RI*
Energi
654 kcal / 2736 kJ
131 kcal
7%
Fett
60.8 g
12.2 g
17%
– hvorav mettet fett
4.5 g
0.9 g
5%
Karbohydrater
7 g
1.4 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
9.7 g
1.9 g
–
Protein
15 g
3 g
6%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Hasselnøtter. Helios kommer 86 % fra fett, 9 % fra protein og 4 % fra karbohydrater.

Hasselnøtter. Helios inneholder 9,7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 654 kcal, 15 g protein, 7 g karbohydrater og 60,8 g fett
  • 1 porsjon(er) (20 g): 131 kcal, 3 g protein, 1,4 g karbohydrater og 12,2 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Hasselnøtter. Helios?
Hasselnøtter. Helios har 654 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 131 kcal.
Hvor mye protein er det i Hasselnøtter. Helios?
Hasselnøtter. Helios har 15 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Hasselnøtter. Helios?
Hasselnøtter. Helios har 7 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 1,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Hasselnøtter. Helios?
Hasselnøtter. Helios har 60,8 g fett per 100 g, og 4,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (20 g) har 12,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Hasselnøtter. Helios?
Hasselnøtter. Helios har 9,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (20 g) har 1,9 g fiber.
Passer Hasselnøtter. Helios i et lavkarbokosthold?
Hasselnøtter. Helios har 7 g karbohydrater per 100 g og 1,4 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.