DDiett.no

Merkevare

Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting

Næringsinnhold i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting: 309 kcal per 100 g, med 9,9 g protein, 43 g karbohydrater og 10 g fett.

Kalorier
185
kcal / 60 g
Protein
5.9
g
Fett
6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (60 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett6.0 g30%
  • Karbohydrater25.8 g57%
  • Protein5.9 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 60 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (60 g)
% RI*
Energi
309 kcal / 1293 kJ
185 kcal
9%
Fett
10 g
6 g
9%
– hvorav mettet fett
1.6 g
1 g
5%
Karbohydrater
43 g
25.8 g
10%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
3.5 g
2.1 g
–
Protein
9.9 g
5.9 g
12%
Salt
1.2 g
0.72 g
12%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting kommer 57 % fra karbohydrater, 30 % fra fett og 13 % fra protein.

Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting inneholder 3,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 309 kcal, 9,9 g protein, 43 g karbohydrater og 10 g fett
  • 1 stk (60 g): 185 kcal, 5,9 g protein, 25,8 g karbohydrater og 6 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Hatting

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting?
Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting har 309 kcal per 100 g. 1 stk (60 g) har 185 kcal.
Hvor mye protein er det i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting?
Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting har 9,9 g protein per 100 g. 1 stk (60 g) har 5,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting?
Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting har 43 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (60 g) har 25,8 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting?
Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting har 10 g fett per 100 g, og 1,6 g av det er mettet fett. 1 stk (60 g) har 6 g fett.
Hvor mye fiber er det i Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting?
Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting har 3,5 g fiber per 100 g. 1 stk (60 g) har 2,1 g fiber.
Passer Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting i et lavkarbokosthold?
Håndverkere med solsikkekjerner, Hatting har 43 g karbohydrater per 100 g og 25,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.