Matvaretabellen
Hamburgerbrød, fint
Næringsinnhold i Hamburgerbrød, fint: 303 kcal per 100 g, med 6,6 g protein, 49,5 g karbohydrater og 8,3 g fett.
- Kalorier
- 242
- kcal / 80 g
- Protein
- 5.3
- g
- Fett
- 6.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett6.6 g25%
- Karbohydrater39.6 g66%
- Protein5.3 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (80 g)
% RI*
Energi
303 kcal / 1268 kJ
242 kcal
12%
Fett
8.3 g
6.6 g
9%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
49.5 g
39.6 g
15%
– hvorav sukker
4.9 g
3.9 g
4%
Fiber
1.9 g
1.5 g
–
Protein
6.6 g
5.3 g
11%
Salt
0.7 g
0.56 g
9%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E1.8 mg·15% RI
- Folat28.8 µg·14% RI
- Fosfor82.4 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Selen2.4 µg·4% RI
- Kalium85.6 mg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium9.6 mg·3% RI
- Kalsium8.8 mg·1% RI
- Jod1.1 µg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i hamburgerbrød, fint kommer 66 % fra karbohydrater, 25 % fra fett og 9 % fra protein.
1 stk (80 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin E.
Hamburgerbrød, fint inneholder 1,9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 303 kcal, 6,6 g protein, 49,5 g karbohydrater og 8,3 g fett
- 1 stk (80 g): 242 kcal, 5,3 g protein, 39,6 g karbohydrater og 6,6 g fett
Lignende matvarer
- Hamburgerbrød, fint, kjøpt300 kcal
- Hamburgerbrød, Schär202 kcal
- Hamburgerbrød, Hatting309 kcal
- Hamburgerbrød, Fria Gluten Free285 kcal
- Hamburgerbrød Glutenfri, Brisk322 kcal
- Hamburgerbrød 6 pk, 450 gram (6 x 75 gr), Din Baker300 kcal
- Chicago Hamburgerbrød, Hatting319 kcal
- Gourmet Hamburgerbrød, Hatting264 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 303 kcal per 100 g. 1 stk (80 g) har 242 kcal.
- Hvor mye protein er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 6,6 g protein per 100 g. 1 stk (80 g) har 5,3 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 49,5 g karbohydrater per 100 g, og 4,9 g av dem er sukker. 1 stk (80 g) har 39,6 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 8,3 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 stk (80 g) har 6,6 g fett.
- Hvor mye fiber er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 1,9 g fiber per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,5 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 0,18 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,14 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,05 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 1 mg niacin per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 36 µg folat per 100 g. 1 stk (80 g) har 28,8 µg, som er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 2,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,8 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 11 mg kalsium per 100 g. 1 stk (80 g) har 8,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 103 mg fosfor per 100 g. 1 stk (80 g) har 82,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 12 mg magnesium per 100 g. 1 stk (80 g) har 9,6 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 107 mg kalium per 100 g. 1 stk (80 g) har 85,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 0,6 mg jern per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,48 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 0,7 mg sink per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (80 g) har 2,4 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i hamburgerbrød, fint?
- Hamburgerbrød, fint har 1,4 µg jod per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,1 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Passer hamburgerbrød, fint i et lavkarbokosthold?
- Hamburgerbrød, fint har 49,5 g karbohydrater per 100 g og 39,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.