DDiett.no

Merkevare

Gul, Vita Hjertego

Næringsinnhold i Gul, Vita Hjertego: 260 kcal per 100 g, med 29,5 g protein, 2 g karbohydrater og 15 g fett.

Kalorier
260
kcal / 100 g
Protein
29.5
g
Fett
15
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett15.0 g52%
  • Karbohydrater2.0 g3%
  • Protein29.5 g45%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
260 kcal / 1088 kJ
260 kcal
13%
Fett
15 g
15 g
21%
– hvorav mettet fett
2 g
2 g
10%
Karbohydrater
2 g
2 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
29.5 g
29.5 g
59%
Salt
1 g
1 g
17%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium880 mg·110% RI
  • Fosfor630 mg·90% RI
  • Vitamin B121.8 µg·72% RI
  • Vitamin D2.8 µg·56% RI
  • Vitamin E5 mg·42% RI
  • Sink4 mg·40% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Gul, Vita Hjertego kommer 52 % fra fett, 45 % fra protein og 3 % fra karbohydrater.

100 g gir 21 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

100 g gir 72 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 56 % av referanseinntaket for vitamin D.

100 g gir 42 % av referanseinntaket for vitamin E.

100 g gir 110 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 90 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 40 % av referanseinntaket for sink.

Lignende matvarer

Mer fra Vita Hjertego

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 260 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 29,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 2 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 15 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 0 g fiber per 100 g.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 0,3 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 1,8 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 72 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 2,8 µg vitamin D per 100 g. Det er 56 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 5 mg vitamin E per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 880 mg kalsium per 100 g. Det er 110 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 630 mg fosfor per 100 g. Det er 90 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Gul, Vita Hjertego?
Gul, Vita Hjertego har 4 mg sink per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
Passer Gul, Vita Hjertego i et lavkarbokosthold?
Gul, Vita Hjertego har 2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.