DDiett.no

Merkevare

Gouda, Vergeer Holland

Næringsinnhold i Gouda, Vergeer Holland: 390 kcal per 100 g, med 25 g protein, 1 g karbohydrater og 32 g fett.

Kalorier
39
kcal / 10 g
Protein
2.5
g
Fett
3.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive (10 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett3.2 g73%
  • Karbohydrater0.1 g1%
  • Protein2.5 g26%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive på 10 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive (10 g)
% RI*
Energi
390 kcal / 1632 kJ
39 kcal
2%
Fett
32 g
3.2 g
5%
– hvorav mettet fett
20 g
2 g
10%
Karbohydrater
1 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
3 g
0.3 g
–
Protein
25 g
2.5 g
5%
Salt
2 g
0.2 g
3%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Gouda, Vergeer Holland kommer 73 % fra fett, 26 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.

Gouda, Vergeer Holland inneholder 3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 390 kcal, 25 g protein, 1 g karbohydrater og 32 g fett
  • 1 skive (10 g): 39 kcal, 2,5 g protein, 0,1 g karbohydrater og 3,2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Vergeer Holland

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Gouda, Vergeer Holland?
Gouda, Vergeer Holland har 390 kcal per 100 g. 1 skive (10 g) har 39 kcal.
Hvor mye protein er det i Gouda, Vergeer Holland?
Gouda, Vergeer Holland har 25 g protein per 100 g. 1 skive (10 g) har 2,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Gouda, Vergeer Holland?
Gouda, Vergeer Holland har 1 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (10 g) har 0,1 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Gouda, Vergeer Holland?
Gouda, Vergeer Holland har 32 g fett per 100 g, og 20 g av det er mettet fett. 1 skive (10 g) har 3,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Gouda, Vergeer Holland?
Gouda, Vergeer Holland har 3 g fiber per 100 g. 1 skive (10 g) har 0,3 g fiber.
Passer Gouda, Vergeer Holland i et lavkarbokosthold?
Gouda, Vergeer Holland har 1 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.