DDiett.no

Merkevare

Gainers Fuel, Twinlab

Næringsinnhold i Gainers Fuel, Twinlab: 373 kcal per 100 g, med 20 g protein, 62 g karbohydrater og 7 g fett.

Kalorier
619
kcal / 166 g
Protein
33.2
g
Fett
11.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 166 g (166 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett11.6 g16%
  • Karbohydrater102.9 g63%
  • Protein33.2 g20%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 166 g på 166 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 166 g (166 g)
% RI*
Energi
373 kcal / 1561 kJ
619 kcal
31%
Fett
7 g
11.6 g
17%
– hvorav mettet fett
5.4 g
9 g
45%
Karbohydrater
62 g
102.9 g
40%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
2 g
3.3 g
–
Protein
20 g
33.2 g
66%
Salt
0.3 g
0.5 g
8%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 166 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Selen99.6 µg·181% RI
  • Sink14.9 mg·149% RI
  • Vitamin B62 mg·143% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)1.7 mg·121% RI
  • Vitamin B123 µg·120% RI
  • Tiamin (vitamin B1)1.3 mg·118% RI
  • Niacin17.9 mg·112% RI
  • Vitamin A800.1 µg·100% RI
  • Vitamin D5 µg·100% RI
  • Kobber1 mg·100% RI
  • Kalsium796.8 mg·100% RI
  • Vitamin E10 mg·83% RI
  • Vitamin C59.8 mg·75% RI
  • Fosfor398.4 mg·57% RI
  • Kalium996 mg·50% RI
  • Magnesium149.4 mg·40% RI
  • Jern3.5 mg·25% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 166 g (166 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Gainers Fuel, Twinlab kommer 63 % fra karbohydrater, 20 % fra protein og 16 % fra fett.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 100 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 121 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 porsjon 166 g (166 g) gir 119 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 porsjon 166 g (166 g) gir 112 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 142 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 120 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 75 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 100 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 83 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 100 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 57 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 40 % av referanseinntaket for magnesium.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 50 % av referanseinntaket for kalium.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 25 % av referanseinntaket for jern.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 149 % av referanseinntaket for sink.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 100 % av referanseinntaket for kobber.

1 porsjon 166 g (166 g) gir 181 % av referanseinntaket for selen.

Gainers Fuel, Twinlab inneholder 2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 373 kcal, 20 g protein, 62 g karbohydrater og 7 g fett
  • 1 porsjon 166 g (166 g): 619 kcal, 33,2 g protein, 102,9 g karbohydrater og 11,6 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Twinlab

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 373 kcal per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 619 kcal.
Hvor mye protein er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 20 g protein per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 33,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 62 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 102,9 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 7 g fett per 100 g, og 5,4 g av det er mettet fett. 1 porsjon 166 g (166 g) har 11,6 g fett.
Hvor mye fiber er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 2 g fiber per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 3,3 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 482 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 800,1 µg, som er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 0,8 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 1,3 mg, som er 121 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 1,7 mg, som er 119 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 10,8 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 17,9 mg, som er 112 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 1,2 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 2 mg, som er 142 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 1,8 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 3 µg, som er 120 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 36 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 59,8 mg, som er 75 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 3 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 5 µg, som er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 6 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 10 mg, som er 83 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 480 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 796,8 mg, som er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 240 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 398,4 mg, som er 57 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 90 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 149,4 mg, som er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 600 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 996 mg, som er 50 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 2,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 3,5 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 9 mg sink per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 14,9 mg, som er 149 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 0,6 mg kobber per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 1 mg, som er 100 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Gainers Fuel, Twinlab?
Gainers Fuel, Twinlab har 60 µg selen per 100 g. 1 porsjon 166 g (166 g) har 99,6 µg, som er 181 % av referanseinntaket.
Passer Gainers Fuel, Twinlab i et lavkarbokosthold?
Gainers Fuel, Twinlab har 62 g karbohydrater per 100 g og 102,9 g per porsjon 166 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.