DDiett.no

Merkevare

Fullkornspita, Hatting

Næringsinnhold i Fullkornspita, Hatting: 236 kcal per 100 g, med 7,9 g protein, 45 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier
189
kcal / 80 g
Protein
6.3
g
Fett
1.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per pakke (80 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.2 g6%
  • Karbohydrater36.0 g80%
  • Protein6.3 g14%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i en hel pakke på 80 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pakke (80 g)
% RI*
Energi
236 kcal / 987 kJ
189 kcal
9%
Fett
1.5 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
45 g
36 g
14%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
5.5 g
4.4 g
–
Protein
7.9 g
6.3 g
13%
Salt
1 g
0.8 g
13%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Fullkornspita, Hatting kommer 80 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 6 % fra fett.

Fullkornspita, Hatting inneholder 5,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 236 kcal, 7,9 g protein, 45 g karbohydrater og 1,5 g fett
  • 1 pakke (80 g): 189 kcal, 6,3 g protein, 36 g karbohydrater og 1,2 g fett
  • 1 stk (16 g): 38 kcal, 1,3 g protein, 7,2 g karbohydrater og 0,2 g fett

Mer fra Hatting

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Fullkornspita, Hatting?
Fullkornspita, Hatting har 236 kcal per 100 g. 1 pakke (80 g) har 189 kcal.
Hvor mye protein er det i Fullkornspita, Hatting?
Fullkornspita, Hatting har 7,9 g protein per 100 g. 1 pakke (80 g) har 6,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Fullkornspita, Hatting?
Fullkornspita, Hatting har 45 g karbohydrater per 100 g. 1 pakke (80 g) har 36 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Fullkornspita, Hatting?
Fullkornspita, Hatting har 1,5 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 pakke (80 g) har 1,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Fullkornspita, Hatting?
Fullkornspita, Hatting har 5,5 g fiber per 100 g. 1 pakke (80 g) har 4,4 g fiber.
Passer Fullkornspita, Hatting i et lavkarbokosthold?
Fullkornspita, Hatting har 45 g karbohydrater per 100 g og 36 g per pakke. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.