Merkevare
Fryst aure, Setesdal Mat
Næringsinnhold i Fryst aure, Setesdal Mat: 166 kcal per 100 g, med 19 g protein, 0 g karbohydrater og 10 g fett.
- Kalorier
- 166
- kcal / 100 g
- Protein
- 19
- g
- Fett
- 10
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett10.0 g54%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein19.0 g46%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B124.8 µg·192% RI
- Vitamin D6.9 µg·138% RI
- Selen30 µg·55% RI
- Niacin6.9 mg·43% RI
- Vitamin B60.5 mg·36% RI
- Fosfor216 mg·31% RI
- Kalium420 mg·21% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Magnesium27 mg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin A32 µg·4% RI
- Folat5 µg·3% RI
- Kalsium10 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Fryst aure, Setesdal Mat kommer 54 % fra fett, 46 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 43 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 35 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 192 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 138 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 31 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 55 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 166 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 19 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 0 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 10 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett.
- Hvor mye vitamin A er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 32 µg vitamin A per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 6,9 mg niacin per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 0,49 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 35 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 5 µg folat per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 4,8 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 192 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 6,9 µg vitamin D per 100 g. Det er 138 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 1,1 mg vitamin E per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 10 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 216 mg fosfor per 100 g. Det er 31 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 27 mg magnesium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 420 mg kalium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Fryst aure, Setesdal Mat?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 30 µg selen per 100 g. Det er 55 % av referanseinntaket.
- Passer Fryst aure, Setesdal Mat i et lavkarbokosthold?
- Fryst aure, Setesdal Mat har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.