Merkevare
Fenalår, Aron Mat
Næringsinnhold i Fenalår, Aron Mat: 263 kcal per 100 g, med 28 g protein, 0 g karbohydrater og 16,8 g fett.
- Kalorier
- 263
- kcal / 100 g
- Protein
- 28
- g
- Fett
- 16.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett16.8 g57%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein28.0 g43%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B123.2 µg·128% RI
- Niacin6.9 mg·43% RI
- Sink4.1 mg·41% RI
- Fosfor260 mg·37% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Jern3.9 mg·28% RI
- Kalium440 mg·22% RI
- Selen12 µg·22% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium31 mg·8% RI
- Folat13 µg·7% RI
- Kalsium7 mg·1% RI
- Vitamin A6 µg·1% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Fenalår, Aron Mat kommer 57 % fra fett, 43 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 29 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 43 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 26 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 128 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 37 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 28 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 41 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for kobber.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Mer fra Aron Mat
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 263 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 28 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 16,8 g fett per 100 g, og 6 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 6 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 6,9 mg niacin per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0,37 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 26 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 13 µg folat per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 3,2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 128 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0,03 µg vitamin D per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 7 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 260 mg fosfor per 100 g. Det er 37 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 31 mg magnesium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 440 mg kalium per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 3,9 mg jern per 100 g. Det er 28 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 4,1 mg sink per 100 g. Det er 41 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 0,22 mg kobber per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Fenalår, Aron Mat?
- Fenalår, Aron Mat har 12 µg selen per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Passer Fenalår, Aron Mat i et lavkarbokosthold?
- Fenalår, Aron Mat har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.