DDiett.no

Merkevare

Diet MRP, Reflex

Næringsinnhold i Diet MRP, Reflex: 382 kcal per 100 g, med 40 g protein, 44,8 g karbohydrater og 2,5 g fett.

Kalorier
306
kcal / 80 g
Protein
32
g
Fett
2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 80 g (80 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.0 g6%
  • Karbohydrater35.8 g50%
  • Protein32.0 g44%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 80 g på 80 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 80 g (80 g)
% RI*
Energi
382 kcal / 1598 kJ
306 kcal
15%
Fett
2.5 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
44.8 g
35.8 g
14%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
2.4 g
1.9 g
–
Protein
40 g
32 g
64%
Salt
1.1 g
0.88 g
15%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 80 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B61.6 mg·114% RI
  • Tiamin (vitamin B1)1 mg·91% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)1 mg·71% RI
  • Vitamin B121.5 µg·60% RI
  • Vitamin E6 mg·50% RI
  • Fosfor296 mg·42% RI
  • Niacin6 mg·38% RI
  • Vitamin C30 mg·38% RI
  • Magnesium140 mg·37% RI
  • Jern4.8 mg·34% RI
  • Selen17 µg·31% RI
  • Folat60 µg·30% RI
  • Sink3 mg·30% RI
  • Kobber0.3 mg·30% RI
  • Kalsium228 mg·28% RI
  • Vitamin A210.4 µg·26% RI
  • Kalium500 mg·25% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 80 g (80 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Diet MRP, Reflex kommer 50 % fra karbohydrater, 44 % fra protein og 6 % fra fett.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 26 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 95 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 porsjon 80 g (80 g) gir 74 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 porsjon 80 g (80 g) gir 38 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 114 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 30 % av referanseinntaket for folat.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 61 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 38 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 50 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 28 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 42 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 37 % av referanseinntaket for magnesium.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 25 % av referanseinntaket for kalium.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 34 % av referanseinntaket for jern.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 30 % av referanseinntaket for sink.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 33 % av referanseinntaket for kobber.

1 porsjon 80 g (80 g) gir 31 % av referanseinntaket for selen.

Diet MRP, Reflex inneholder 2,4 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 382 kcal, 40 g protein, 44,8 g karbohydrater og 2,5 g fett
  • 1 porsjon 80 g (80 g): 306 kcal, 32 g protein, 35,8 g karbohydrater og 2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Reflex

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 382 kcal per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 306 kcal.
Hvor mye protein er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 40 g protein per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 32 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 44,8 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 35,8 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 2,5 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 porsjon 80 g (80 g) har 2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 2,4 g fiber per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 1,9 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 263 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 210,4 µg, som er 26 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 1,3 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 1 mg, som er 95 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 1,3 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 1 mg, som er 74 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 7,5 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 6 mg, som er 38 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 2 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 1,6 mg, som er 114 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 75 µg folat per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 60 µg, som er 30 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 1,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 1,5 µg, som er 61 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 37,5 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 30 mg, som er 38 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 7,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 6 mg, som er 50 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 285 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 228 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 370 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 296 mg, som er 42 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 175 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 140 mg, som er 37 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 625 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 500 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 6 mg jern per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 4,8 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 3,8 mg sink per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 3 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 0,41 mg kobber per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 0,33 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Diet MRP, Reflex?
Diet MRP, Reflex har 21,2 µg selen per 100 g. 1 porsjon 80 g (80 g) har 17 µg, som er 31 % av referanseinntaket.
Passer Diet MRP, Reflex i et lavkarbokosthold?
Diet MRP, Reflex har 44,8 g karbohydrater per 100 g og 35,8 g per porsjon 80 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.