TA KONTROLL OVER EGET KOSTHOLD!
· Gratis online kostholdsdagbok
· Få bedre oversikt over hva du spiser
· Få mer kunnskap om matvarer
· Gjør sunnere valg
· Sett deg personlige mål
REGISTER DEG
GRATIS NÅ! EKSPERT
fra 490,- pr mnd

Beregn næringsinnhold i dine måltider!
Basert på et dagsbehov på 2000kcal
Vis kun markerte matvarer
Slett
Matvare
Enhet
Mengde
 
Frokost
   
 
Ny: 
 
Lunsj
   
 
Ny: 
 
Middag
   
 
Ny: 
 
Snacks
   
 
Ny: 
  Sum:    
Registrer deg GRATIS for å få flere funksjoner og lagring av resultater
ADI Kakediagram
0% 1% 2%
 0%
   
Næringsstoff ligger over ADI%
Næringsstoff ligger under ADI%
Næringsstoff ligger innenfor ADI% eller ukjent min/max ADI%

Hva er ADI?
Helsenyheter:
18.05.2012Kongeparet feirer britenes dronning
18.05.2012Steinfeld og Andersen kranglet om «løgner»-utsagn for åpen mikrofon
18.05.2012Politiet risikerer bot
18.05.2012Kvinner danker ut islamister i Algeries parlamentsvalg
18.05.2012Satellitt skutt opp med japansk rakett
18.05.2012Glad for at unge svensker får jobb i Norge
18.05.2012Smuglet heroin og hasj i Alfa Romeo
18.05.2012"Høyresiden har hatt rett"
18.05.2012- Wallenberg hadde gull i bilen
18.05.2012Jordskjelv rystet Tokyo
18.05.2012Derfor er jeg antikommunist
18.05.2012Danske hasjtatt på Svinesund
18.05.2012Variert innhold i den nye kunstbydelen
18.05.2012Flørter mer med utlandet
18.05.2012Lang hinderløype for Merkel
18.05.2012Mistenkelig dødsfall i Kragerø
18.05.2012Myter om kultur og oljepenger
18.05.2012Fornuftig utsettelse
18.05.2012En dag både for glede og stille ettertanke
18.05.2012Hat og kjærlighet i århundrer
18.05.2012Verdens Utøya
18.05.2012 - Et nytt tilfelle demens hvert fjerde sekund
18.05.2012SOS Rasisme prøvde å tømme kontoer
18.05.2012Tre forskjellige standarder på fem km vei
18.05.2012Bønder knebler lokalavis
18.05.2012Mann i 20-årene skutt i Oslo
18.05.2012Mann alvorlig skadet i trafikkulykke i Sandefjord
18.05.2012Krever 400 millioner kroner
18.05.2012Drapsoffer var i påvirket av marihuana
17.05.2012Aserbajdsjanske homohatere hacket Eurovision-sider
Latest Articles:
18.05.12Personlig oppfølging
18.05.12Ekspertmodul for ernæringsfysiologer, ernæringsterapeuter, kostholdsrådgivere og PTer
18.05.12FETTFORBRENNING - SLIK BLIR DU EN GOD FETTFORBRENNER
18.05.12BMR - Basal Metabolic rate - Hvileforbrenning - Hva er det?
De siste meldingene:
17.05.12Vesla2012: Trening når man har kroniske smerter
 Hei Har plantar fascitt og trokanterbursitt under høyre ben og i høyre hofte. Er det noen som har tips til skånsom og effektiv trening ved slike kroniske lidelser? Gå turer? Sykle? Svømming? Jeg har et...
17.05.12iusedtobe: Re: Hjelp til å holde seg motivert
 Hey! Jeg sliter med å holde meg motivert, jeg har aldri slitt med vekta mi. Jeg bare føler meg ikke særlig komfortabel med kroppen min, jeg er ikke fornøyd med livsstilen jeg har til mat. Jeg har nå endelig...
13.05.12Anders: Re: Fordeling makronæringsstoffene
 Hei! ser det kanskje er litt sent og svare siden det er lenge siden du postet dette. Jeg syns dette høres veldig fint ut jeg. Du har ingen mål om å gå ned i vekt, men og få en bedre helse. 30 E% karbohydrater...
13.05.12Von-Paustian: Re: Mealtech - noen erfaringer?
 Jeg har ingen egne erfaringer, men en kjenning av meg, bruker mealtech som erstatning for to-tre mlt per dag, hun har gått ned i vekt, vet ikke hvor mye, men det er veldig synlig, så kanskje 6-10kg på...
08.05.12charliep: Re: Ny ! trenger råd :)
 spiser du 6 måltider hver dag?

Bli medlem og ta del i diskusjoner (gratis)!

Copyright © Dietika AS. Alle rettigheter forbeholdes.
Vilkår for bruk | Vilkårene for tjenesten | Personvern | Kontakt
Matvaretabellen brukt på Diett.no: Mattilsynet, Sosial- og helsedirektoratet, Universitetet i Oslo: www.matvaretabellen.no, nettversjon 2006; Produsentens hjemmeside og matvarens emballasje.
Opprett en link til oss

 
Laster siden… Vennligst vent
måltider, slankedagbok, mat, slanking, BMI, gå ned i vekt
  Tips andre
Språk:
  Vis en demo
Share
 
  Helpful Articles