|
Recipe Summary
| Difficulty: | easy |
| Prep Time: | 10 minutes |
| Cook Time: | 20 minutes |
| Yield: | 1 servings |
USER RATING
 |
Votes: 0 |
|
|
|
INGREDIENTS
1 frukt uten skal og stein - Avocado
5 g - Basilika färsk
120 g - Kylling, brystfilet, stekt i fett
40 g - Sitron
100 g - Tomat
|
|
DIRECTIONS
Mos avokadoen, bruk eneten fersk sitron og nykvernet sort pepper og rør inn. (bruk gjerne sitronbiter, om dette blir for surt, bruk sitrinsaften.)
Bruker også sitronpepper om jeg har dårlig tid og er på farten!
Stek kyllingfilet i tørrpanne eller med olivenolje (bak gjerne i ovnen, mewn tar tid) (eller bruk ferdig grillet salatkjøtt fra butikken)
Kutt opp og bland i avokadorøren.
Skjær opp tomat og spis ved siden av med pepper på.
Pynt med basilikum
|
|
|
Kalorier |
531 kCal |
|
Fett |
38.3 g |
|
Karbohydrat |
4.21 g |
|
Protein |
38.3 g |
|
Salt |
0.24 g |
|