DDiett.no

Merkevare

Tynnknekke Rug, Mjälloms

Næringsinnhold i Tynnknekke Rug, Mjälloms: 330 kcal per 100 g, med 12 g protein, 62 g karbohydrater og 2 g fett.

Kalorier
396
kcal / 120 g
Protein
14.4
g
Fett
2.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (120 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.4 g6%
  • Karbohydrater74.4 g79%
  • Protein14.4 g15%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 120 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (120 g)
% RI*
Energi
330 kcal / 1381 kJ
396 kcal
20%
Fett
2 g
2.4 g
3%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
62 g
74.4 g
29%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
12 g
14.4 g
29%
Salt
1.2 g
1.44 g
24%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Tynnknekke Rug, Mjälloms kommer 79 % fra karbohydrater, 15 % fra protein og 6 % fra fett.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 330 kcal, 12 g protein, 62 g karbohydrater og 2 g fett
  • 1 beger (120 g): 396 kcal, 14,4 g protein, 74,4 g karbohydrater og 2,4 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Tynnknekke Rug, Mjälloms?
Tynnknekke Rug, Mjälloms har 330 kcal per 100 g. 1 beger (120 g) har 396 kcal.
Hvor mye protein er det i Tynnknekke Rug, Mjälloms?
Tynnknekke Rug, Mjälloms har 12 g protein per 100 g. 1 beger (120 g) har 14,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Tynnknekke Rug, Mjälloms?
Tynnknekke Rug, Mjälloms har 62 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (120 g) har 74,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Tynnknekke Rug, Mjälloms?
Tynnknekke Rug, Mjälloms har 2 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 beger (120 g) har 2,4 g fett.
Passer Tynnknekke Rug, Mjälloms i et lavkarbokosthold?
Tynnknekke Rug, Mjälloms har 62 g karbohydrater per 100 g og 74,4 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.