DDiett.no

Matvaretabellen

Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg

Næringsinnhold i Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg: 626 kcal per 100 g, med 18,5 g protein, 0,8 g karbohydrater og 58,9 g fett.

Kalorier
626
kcal / 100 g
Protein
18.5
g
Fett
58.9
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett58.9 g87%
  • Karbohydrater0.8 g1%
  • Protein18.5 g12%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
626 kcal / 2619 kJ
626 kcal
31%
Fett
58.9 g
58.9 g
84%
– hvorav mettet fett
8.4 g
8.4 g
42%
Karbohydrater
0.8 g
0.8 g
0%
– hvorav sukker
0.2 g
0.2 g
0%
Fiber
9.3 g
9.3 g
–
Protein
18.5 g
18.5 g
37%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kobber1.5 mg·150% RI
  • Fosfor730 mg·104% RI
  • Magnesium380 mg·101% RI
  • Kalsium680 mg·85% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.9 mg·82% RI
  • Jern10.6 mg·76% RI
  • Vitamin B60.8 mg·57% RI
  • Sink5.4 mg·54% RI
  • Folat99 µg·50% RI
  • Niacin5.1 mg·32% RI
  • Kalium580 mg·29% RI
  • Vitamin E2.6 mg·22% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg kommer 87 % fra fett, 12 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.

100 g gir 85 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

100 g gir 32 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 54 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 50 % av referanseinntaket for folat.

100 g gir 22 % av referanseinntaket for vitamin E.

100 g gir 85 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 104 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 101 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 29 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 76 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 54 % av referanseinntaket for sink.

100 g gir 150 % av referanseinntaket for kobber.

Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg inneholder 9,3 g fiber per 100 g.

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 626 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 18,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 0,8 g karbohydrater per 100 g, og 0,2 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 58,9 g fett per 100 g, og 8,4 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 9,3 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 0,94 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 85 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 5,1 mg niacin per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 0,76 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 54 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 99 µg folat per 100 g. Det er 50 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 2,6 mg vitamin E per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 680 mg kalsium per 100 g. Det er 85 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 730 mg fosfor per 100 g. Det er 104 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 380 mg magnesium per 100 g. Det er 101 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 580 mg kalium per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 10,6 mg jern per 100 g. Det er 76 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 5,4 mg sink per 100 g. Det er 54 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i sesampostei/-pasta, vegetarpålegg?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 1,5 mg kobber per 100 g. Det er 150 % av referanseinntaket.
Passer sesampostei/-pasta, vegetarpålegg i et lavkarbokosthold?
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg har 0,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.