DDiett.no

Merkevare

MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition

Næringsinnhold i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition: 403 kcal per 100 g, med 49,5 g protein, 28 g karbohydrater og 9 g fett.

Kalorier
242
kcal / 60 g
Protein
29.7
g
Fett
5.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (60 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett5.4 g21%
  • Karbohydrater16.8 g29%
  • Protein29.7 g51%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 60 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (60 g)
% RI*
Energi
403 kcal / 1686 kJ
242 kcal
12%
Fett
9 g
5.4 g
8%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
28 g
16.8 g
6%
– hvorav sukker
1 g
0.6 g
1%
Fiber
3.7 g
2.2 g
–
Protein
49.5 g
29.7 g
59%
Salt
0.6 g
0.36 g
6%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium321 mg·40% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
  • Jern3.9 mg·28% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
  • Vitamin D1.3 µg·26% RI
  • Kalium517.8 mg·26% RI
  • Niacin4.1 mg·26% RI
  • Magnesium94.2 mg·25% RI
  • Vitamin E3 mg·25% RI
  • Sink2.5 mg·25% RI
  • Jod37.2 µg·25% RI
  • Vitamin A198 µg·25% RI
  • Vitamin C19.8 mg·25% RI
  • Selen13.6 µg·25% RI
  • Fosfor168.6 mg·24% RI
  • Vitamin B120.6 µg·24% RI
  • Vitamin B60.3 mg·21% RI
  • Kobber0.2 mg·20% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (60 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition kommer 51 % fra protein, 29 % fra karbohydrater og 21 % fra fett.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 porsjon(er) (60 g) gir 27 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 porsjon(er) (60 g) gir 26 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 porsjon(er) (60 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon(er) (60 g) gir 40 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon(er) (60 g) gir 24 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for magnesium.

1 porsjon(er) (60 g) gir 26 % av referanseinntaket for kalium.

1 porsjon(er) (60 g) gir 28 % av referanseinntaket for jern.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for sink.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for kobber.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for selen.

1 porsjon(er) (60 g) gir 25 % av referanseinntaket for jod.

MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition inneholder 3,7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 403 kcal, 49,5 g protein, 28 g karbohydrater og 9 g fett
  • 1 porsjon(er) (60 g): 242 kcal, 29,7 g protein, 16,8 g karbohydrater og 5,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tech Nutrition

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 403 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 242 kcal.
Hvor mye protein er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 49,5 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 29,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 28 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (60 g) har 16,8 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 9 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (60 g) har 5,4 g fett.
Hvor mye fiber er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 3,7 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 2,2 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 330 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 198 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 0,45 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 0,27 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 0,63 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 0,38 mg, som er 27 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 6,9 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 4,1 mg, som er 26 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 0,58 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 0,35 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 0,6 µg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 33 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 19,8 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 2,1 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 1,3 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 3 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 535 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 321 mg, som er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 281 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 168,6 mg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 157 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 94,2 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 863 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 517,8 mg, som er 26 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 6,5 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 3,9 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 4,1 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 2,5 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 0,41 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 0,25 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 22,7 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 13,6 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 62 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (60 g) har 37,2 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
Passer MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition i et lavkarbokosthold?
MealTech Raspberry Youghurt, Tech Nutrition har 28 g karbohydrater per 100 g og 16,8 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.