DDiett.no

Matvaretabellen

Kokosfett

Næringsinnhold i Kokosfett: 900 kcal per 100 g, med 0 g protein, 0 g karbohydrater og 100 g fett.

Kalorier
135
kcal / 15 g
Protein
0
g
Fett
15
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per ss (15 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett15.0 g100%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein0.0 g0%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 ss på 15 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ss (15 g)
% RI*
Energi
900 kcal / 3766 kJ
135 kcal
7%
Fett
100 g
15 g
21%
– hvorav mettet fett
92 g
13.8 g
69%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 ss, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E1.6 mg·13% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ss (15 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i kokosfett kommer 100 % fra fett, 0 % fra karbohydrater og 0 % fra protein.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 900 kcal, 0 g protein, 0 g karbohydrater og 100 g fett
  • 1 ss (15 g): 135 kcal, 0 g protein, 0 g karbohydrater og 15 g fett
  • 1 ts (5 g): 45 kcal, 0 g protein, 0 g karbohydrater og 5 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i kokosfett?
Kokosfett har 900 kcal per 100 g. 1 ss (15 g) har 135 kcal.
Hvor mye protein er det i kokosfett?
Kokosfett har 0 g protein per 100 g. 1 ss (15 g) har 0 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i kokosfett?
Kokosfett har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 ss (15 g) har 0 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i kokosfett?
Kokosfett har 100 g fett per 100 g, og 92 g av det er mettet fett. 1 ss (15 g) har 15 g fett.
Hvor mye fiber er det i kokosfett?
Kokosfett har 0 g fiber per 100 g. 1 ss (15 g) har 0 g fiber.
Hvor mye vitamin E er det i kokosfett?
Kokosfett har 11 mg vitamin E per 100 g. 1 ss (15 g) har 1,7 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
Passer kokosfett i et lavkarbokosthold?
Kokosfett har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per ss. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.